CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Tidak hanya wanita dewasa atau yang sudah menikah saja, pada dasarnya semua wanita yang sudah mengalami masa puber dan menstruasi bisa alami keputihan. Sayangnya, remaja zaman sekarang kurang mengenal apa itu keputihan sehingga saat ada cairan bening dari vagina mereka jadi panik dan akhirnya kebingungan sendiri. Untuk mengetahui apakah keputihan pada remaja itu normal atau tidak, mari kita simak ulasannya di bawah ini. Membedakan keputihan normal dan abnormal Sebelum kita mengetahui apakah keputihan yang terjadi pada remaja ini normal atau tidak, coba perhatikan cairan yang keluar. Keputihan yang normal biasanya hanya membuat vagina keluarkan cairan bening, kental, dan tidak berbau busuk. Lebih lanjut, keputihan yang abnormal akan menimbulkan bau tidak sedap dan cairan yang keluar tidak bening, tapi agak keruh kehijau-hijauan. Keputihan normal biasanya akan sembuh dengan sendirinya ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Setiap orang yang banyak menghabiskan waktunya di depan komputer sepertinya harus waspada terhadap bahaya yang mengancam kesehatan matanya. Salah satu yang mungkin dialami adalah mata lelah. Mata lelah digambarkan sebagai gangguan mata yang diakibatkan oleh penggunaan mata dalam jangka waktu yang lama. Selain menatap layar elektronik , mata lelah juga bisa disebabkan oleh membaca, menyetir, atau menulis dalam jangka waktu yang lama. Bahkan, banyak penelitian yang mengungkapkan, bahwa masalah mata lelah terus mengalami peningkatan seiring banyaknya orang yang menggunakan gawai. Untuk diketahui, seseorang biasanya berkedip sebanyak 18 kali dalam satu menit. Akan tetapi, layar elektronik cenderung membuat mata berkedip lebih jarang. Padahal, berkedip adalah cara alami untuk menyegarkan mata. Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa saat seseorang menatap layar komputer atau perangkat digit...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Keadaan fisik dan hormonal wanita tidak sama dengan pria. Ada kalanya wanita membutuhkan beberapa vitamin atau mineral untuk tubuh sehingga mereka membutuhkan suplemen. Misal saat akan memasuki usia menopause, wanita disarankan menggunakan suplemen Vitamin D untuk menghindari pengeroposan tulang dan osteoporosis. Meski suplemen sangat bermanfaat, wanita tetap disarankan mengonsumsi sesuai takaran yang dianjurkan. Kalau suplemen yang digunakan terlalu berlebihan, risiko buruk bisa mengancam tubuh wanita. 1. Vitamin D terlalu banyak berbahaya untuk ginjal Vitamin D dalam tubuh bermanfaat untuk kesehatan tulang khususnya pada wanita yang mulai tua atau mulai mengalami menopause. Vitamin D menyebabkan penyerapan kalsium di dalam tubuh berjalan dengan lancar. Kalsium yang diserap ini akan digunakan untuk mencegah pengeroposan tulang khususnya pada tulang belakang. Meski Vitamin D bermanfa...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: olectivojuventud.org DokterSehat.Com – Bagi pria, memberikan kenikmatan pada pasangan atau memiliki performa yang kuat di atas ranjang adalah keharusan. Kalau aktivitas seks terganggu gara-gara dirinya, pria akan jadi terpuruk. Rasa percaya dirinya akan hilang terlebih kalau mereka alami ejakulasi dini. Kalau Anda merasa memiliki ejakulasi dini atau merasa hubungan seks tidak bisa bertahan lama, jangan cemas. Dengan menggunakan beberapa rempah di bawah ini, masalah ketahanan seksual bisa dikembalikan atau ditingkatkan. 1. Panax ginseng Panax ginseng adalah tumbuhan herba yang banyak tumbuh di Asia Timur seperti Tiongkok dan Korea. Panax ginseng bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman atau ramuan dalam bentuk krim untuk oles. Untuk mendapatkan khasiat dari panax ginseng, pria bisa menggunakan krim dengan bahan ini sebelum berhubungan badan. Krim ini akan memberikan ketahanan pada penis sehin...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . pic credit: jules DokterSehat.Com – Cukup sering kita dengar bahwa ibu hamil perlu meminuman tablet minyak omega-3 saat hamil. Omega-3 disebut-sebut baik akan membuat anak lebih pintar di masa pertumbuhannya. Sehingga ibu hamil perlu mengonsumsi tablet omega-3 selama kehamilan agar anak menjadi pintar. Benarkah demikian? Omega-3 merupakan suatu asam lemak DHA (Asam dokosaheksnoat) dan AA (arakidonat). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan omega-3 dapat memengaruhi sistem saraf pusat manusia. Omega-3 juga dianggap sebagai salah satu zat gizi yang berfungsi sebagai lemak baik. Sehingga juga kerap dikonsumsi untuk banyak kondisi kesehatan lain yang terkait dengan profil lemak tubuh. Asupan omega-3 yang memberikan berbagai manfaat tentu juga ingin dirasakan oleh ibu hamil untuk kesehatan kehamilan dan janinnya. Manfaat omega-3 bagi kecerdasaan anak diteliti oleha suatu penelitian yang dilakukan Amer...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat hamil, pernahkah Anda merasa bahwa perut Anda gatal? Menurut mitos yang beredar, perut gatal saat hamil disebabkan karena janin di dalam perut ibu sedang tumbuh rambut. Tentu saja mitos tersebut tidak dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya, namun sebenarnya apa yang menyebabkan perut gatal saat hamil dan bagaimana mengatasinya? Perut yang gatal saat hamil utamanya disebabkan oleh meningkatnya hormon dalam tubuh. Sedangkan gatal di bagian perut umumnya disebabkan karena kulit perut yang semakin meregang. Umumnya gatal di sekitar perut juga diikuti oleh gatal dan kemerahan di sekitar telapak tangan dan kaki. Tak perlu khawatir, rasa gatal ini akan hilang setelah melahirkan. Meskipun merupakan hal yang wajar terjadi, namun rasa gatal di perut ini kadang mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk meredakannya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, antara lain: Hindari pakaian keta...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat Anda periksa kehamilan, umumnya dokter akan menanyakan apakah Anda sudah pernah melakukan imunisasi TT (Tetanus Toxoid) atau belum. Jika belum, Anda akan direkomendasikan untuk mendapat imunisasi TT untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi saat kelahiran nanti. Seberapa pentingnya imunisasi TT bagi ibu hamil? Imunisasi TT adalah imunisasi untuk mencegah terjadinya infeksi tetanus neonatal pada bayi yang baru lahir serta mencegah risiko tetanus pada ibu serta janin di dalam kandungan. Tetanus disebabkan oleh bakteri Clostridium tetani dan masuk ke dalam tubuh melalui luka terbuka seperti tusukan kecil atau goresan pada kulit. Bakteri yang masuk melalui luka akan mengeluarkan racun eksotoksin yang menyebar melalui aliran darah dan kelenjar getah bening. Eksotoksin tersebut dapat mengenai sel saraf dan menyebabkan kaku dan kejang otot. Ibu hamil memerlukan imunisasi TT untuk mencegah te...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Mengubah kebiasaan tentu bukan perkara gampang, apalagi kebiasaan buruk anak. Anak-anak cenderung melakukan sesuatu sesuai kemauannya, sehingga kadang sulit untuk diingatkan. Namun jika tidak diubah sejak usia dini, hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kemandirian anak. Beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan anak-anak khususnya tentang kebiasaan makan antara lain: Tak bisa lepas dari makanan manis Para orang tua pasti tahu bahwa kebiasaan satu ini termasuk kebiasaan yang sulit diubah. Makanan manis memang lebih mudah disukai anak-anak. Tidak heran jika anak-anak akan lebih memilih untuk makan permen, es krim dan cokelat daripada semangkuk sayur. Jika hal ini dibiarkan, maka akan dapat mengganggu kesehatannya di masa mendatang. Untuk mengatasinya, Anda dapat mengimbangi makanan manisnya dengan makanan yang bercita rasa gurih. Jika dalam seminggu anak Anda banyak men...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kondisi kesehatan kehamilan ibu dan tumbuh kembang janin yang dapat dilihat dari kenaikan berat badan ibu selama kehamilan. Berat badan ibu meningkat karena janin dalam rahim juga semakin besar. Asupan makanan yang lebih banyak seiring dengan peningkatan kebutuhan zat gizi juga pasti membuat berat badan ibu semakin naik. Namun apakah dengan semakin naik berat badan ibu maka kehamilannya akan semakin baik? Kenaikan berat badan ibu memang dianjurkan semakin naik di setiap bulannya. Namun beberapa pedoman dan studi menunjukkan bahwa ada batasan maksimal berapa kenaikan berat badan ibu selama kehamilannya. Kenaikan berat badan ibu hamil memang baik, akan tetapi jika berlebihan tentu akan dapat mengganggu kondisi kesehatan ibu secara umum. Maka dari itu perlu diketahui berapa batasan kenaikan berat badan ibu selama kehamilan. Batasan ini ditentukan oleh kondisi status gizi ibu hamil. Statu...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Histerektomi adalah prosedur operasi untuk mengeluarkan uterus atau  rahim wanita. Dan sementara kebanyakan histerektomi dilakukan untuk mencegah transformasi fibroid uterus yang ganas, kanker endometrium dan untuk mengobati masalah rahim, seperti endometriosis, juga dilakukan selama operasi perubahan jenis kelamin. Berikut ini 9 fakta tentang histerektomi yang perlu Anda ketahui, seperti melansir Bold Sky . 1. Hanya Rahim yang Dibuang Berlawanan dengan kepercayaan populer, indung telur Anda tidak dihilangkan dalam histerektomi. Jadi, secara teknis, Anda masih bisa menjadi ibu, meski melalui pengganti. 2. Anda Tidak Membutuhkan Tes Pap Smear, Kecuali… Jika Anda menjalani histerektomi total, di mana serviks rahim dikeluarkan bersamaan dengan organ, maka Anda tidak perlu menjalani tes papanikolaou (PAP) tahunan atau Pap Smear. Tetapi jika Anda hanya menjalani histerektomi parsial...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kalsium merupakan salah satu jenis zat gizi yang harus dipenuhi kebutuhannya oleh ibu hamil. Hal ini didukung dalam Pedoman Gizi Seimbang untuk ibu hamil yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI yang menyebutkan bahwa asupan kalsium pada ibu hamil harus tercukupi sesuai kebutuhannya. Namun, tidak hanya jumlah asupan kalsium yang perlu diperhatikan, ada zat gizi lain yang dapat membantu penyerapan kalsium dengan baik. Zat gizi yang harus terdapat pada ibu hamil untuk mendukung penyerapan kalsium lebih baik adalah vitamin D. Vitamin D adalah zat gizi yang membantu absorbpsi kalsium. Vitamin D umumnya dikaitkan dengan manfaatnya untuk tulang. Kekurangan vitamin D selama kehamilan terbukti menyebabkan penurunan kepadatan mineral tulang pada masa anak-anak. Sehingga ibu hamil harus memenuhi kebutuhan vitamin D-nya selama masa kehamilan. Menurut Angka Kecukupan Gizi 2013 kebutuhan vit...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Sebagian besar kanker payudara adalah reseptor estrogen positif, yang berarti bahwa sinyal yang diterima dari hormon estrogen, mendorong pertumbuhan tumor. Untuk menghentikan penyebaran kanker ini, penghambat estrogen biasanya diresepkan. Tapi apa yang terjadi saat tumor tahan terhadap pengobatan? Studi menunjukkan bahwa sekitar 70 persen dari semua kanker payudara adalah reseptor estrogen positif (ER-positif). Jenis kanker ini biasanya disembuhkan dengan obat-obatan, seperti tamoxifen dan fulvestran yang menurunkan kadar hormon atau menghambat reseptor estrogen untuk mencegah penyebaran tumor. Ini dikenal sebagai terapi endokrin. Namun, seperti dilansir dari Medical News Today , sekitar sepertiga pengidap kanker payudara mengembangkan kekebalan terhadap pengobatan, yang berdampak negatif pada peluang bertahan hidup mereka. Mekanisme yang mendasari resistensi tumor terhadap terapi ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Menyapih bukan hal yang mudah baik bagi ibu maupun anak. Menyapih umumnya dilakukan ketika anak berusia 2 tahun sesuai rekomendasi WHO, namun pada beberapa kondisi, orang tua memilih untuk menunda proses penyapihan karena pertimbangan kesehatan. Beberapa kondisi dimana Anda sebaiknya menunda untuk menyapih anak antara lain: Anak sedang sakit Saat kondisi anak Anda sedang sakit seperti flu, demam, atau tidak berada dalam kondisi yang prima sebaiknya Anda menunda proses penyapihan hingga kondisi anak pulih. Menyapih adalah proses yang tidak mudah, sehingga sebaiknya dilakukan saat anak sehat secara fisik dan psikis. Alergi makanan Saat persiapan menyapih, Anda perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan anak termasuk salah satunya adalah apakah anak memiliki alergi atau tidak. Misalnya jika anak Anda alergi susu, sebaiknya menunda menyapih hingga anak berumur 1 tahun. Perhatikan juga pola ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat hamil, baik kehamilan kembar atau tidak, berat badan ibu diharapkan naik karena kenaikan berat badan dapat menunjukkan kesehatan kehamilan yang secara umum baik. Namun, tentu ada perbedaan berapa kenaikan berat badan pada ibu yang sedang mengalami kehamilan kembar. Pada kehamilan kembar selain kebutuhan asupan makan dan zat gizi ibu berbeda dengan kehamilan biasa. Jumlah janin yang dikandung ibu juga tidak sama dengan kehamilan biasa. Sehingga perlu diperhatikan bagaimana kesehatan kehamilan ibu dan tumbuh kembang janin. Salah satunya cara memerhatikannya adalah dengan memantau kenaikan berat badan ibu yang sedang hamil kembar. Sama dengan kehamilan biasa, ibu dengan kehamilan kembar sebaiknya memantau berat badan secara rutin dan berat badan sebaiknya selalu meningkat. Beberapa studi menunjukkan bahwa berat badan ibu yang hamil anak kembar perlu mengalami kenaikan setiap minggu ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat kita terkena batuk atau pilek, orang tua biasanya melarang kita untuk minum susu karena minuman ini dianggap bisa memperburuk masalah kesehatan tersebut. Sebenarnya, apakah hal ini memang benar adanya? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa pilek dan batuk seringkali dipicu oleh virus bernama rhinovirus. Infeksi dari virus ini akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak lendir di tenggorokan sehingga hidung akan mengeluarkan ingus atau merasakan ada banyak sekali dahak di leher. Jika kita minum susu saat sedang pilek atau batuk, maka tekstur dahak ini akan menjadi lebih tebal sehingga sensasi gatal pada tenggorokan akan menjadi lebih parah. Apakah benar jika mengkonsumsi susu bisa membuat produksi lendir menjadi lebih banyak? Sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of the American College of Nutrition pada tahun 2005 lalu menghasilkan fakta yakni susu ternyata t...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Merangkak adalah salah satu tahap perkembangan mobilitas pada bayi. Merangkak merupakan refleks alami yang membantu bayi mengontrol tubuhnya untuk berpindah tempat sebelum ia belajar jalan. Umumnya bayi merangkak pada usia 7 hingga 8 bulan, namun ada juga yang terampil merangkak ketika usia 11 bulan. Fase merangkak ini sangat penting bagi perkembangan bayi sehingga Anda perlu khawatir jika bayi Anda terlalu lama atau tidak mengalami tahapan ini. Merangkak merupakan latihan untuk memperkuat otot yang akan digunakan saat berjalan nanti. Saat merangkak, anak akan latihan koordinasi tubuh yang dapat membantunya dalam beraktivitas lain seperti makan, berpakaian dan olahraga. Selain itu merangkak juga dapat membantu kemampuan anak untuk melihat objek dan mengingat letaknya serta perkembangan persepsi lebih cepat. Gerakan merangkak diawali dengan menyeimbangkan gerak antara tangan dan lutut....

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Jika kita cermati, sebelum menaiki pesawat terbang, kita seringkali disarankan untuk memakai sepatu atau alas kaki yang tertutup. Banyak pihak yang mengaitkan saran ini dengan kompresi atau tekanan udara di dalam pesawat. Linda Ferguson, seorang pramugari senior pun mengungkapkan alasan dibalik rekomendasi ini. Menurut Ferguson, ada baiknya penumpang pesawat terbang selalu mengenakan sepatunya sepanjang waktu dan tidak melepasnya selama penerbangan. Yang menjadi masalah adalah, banyak penumpang yang melepas sepatunya agar lebih nyaman karena melihat lantai pesawat sepertinya cukup bersih dan mereka bisa dengan santai bertelanjang kaki dan berjalan menuju toilet. Padahal, dalam realitanya lantai pesawat sangatlah kotor dan penuh dengan kuman. Tanpa kita sadari, lantai pesawat telah diinjak-injak oleh sangat banyak orang. Di setiap alas kaki yang dipakai untuk menginjak lantai pesawat t...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Red hardcover book gutter with sewn pages flipping through the air ready for browsing. The cover has a shiny, plastic texture. DokterSehat.Com – Membacakan cerita untuk anak ternyata memiliki banyak manfaat bagi perkembangan anak. Kebiasaan membacakan cerita untuk anak ini bahkan bisa dimulai sejak dalam kandungan karena anak sudah bisa mengenal suara ibu sejak dalam kandungan. Ketika bayi sudah lahir, sebaiknya ibu tetap sering membacakan cerita saat sebelum tidur atau saat bersantai. American Academy of Pediatrics menyarankan orang tua untuk mulai membacakan buku kepada bayi sejak berusia 6 bulan. Saat usia 6 bulan bayi sudah mampu duduk sendiri dan penglihatannya pun sudah berfungsi dengan baik sehingga dapat mengenali warna di sekitarnya. Warna-warna dalam buku dapat membuatnya tertarik dan merangsang indra penglihatannya. Selain baik untuk indra penglihatan anak, beberapa manfaat dari membacakan c...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu masalah kesehatan yang terlihat sepele namun cukup merepotkan adalah sakit maag. Penyebab dari masalah kesehatan ini pun bermacam-macam, yakni stress, telat makan, atau kebiasaan mengkonsumsi makanan yang pedas dan asam. Jika kita mulai mengalami sakit maag padahal harus segera melakukan berbagai aktifitas, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi makanan-makanan enak ini untuk mengatasinya. Bubur ayam Makanan yang sangat populer untuk dijadikan sarapan pagi ini ternyata bisa mengatasi maag dengan efektif, lho. Hal ini disebabkan oleh tekstur bubur yang cenderung lembut dan mudah dicerna sehingga membuat sistem pencernaan berfungsi dengan lebih baik. Hanya saja, pastikan untuk tidak menambahkan jeroan pada bubur ayam yang sulit untuk dicerna. Kentang rebus Kentang rebus kerap kali dijadikan alternatif pengganti nasi karena kemampuannya dalam membuat perut kenyang...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu kebutuhan bayi yang perlu diperhatikan oleh orang tua adalah popok. Setiap orang tua selalu memberikan yang terbaik bagi anaknya, termasuk urusan popok. Popok dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu popok sekali pakai dan popok kain. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan, Anda bisa memilih mana yang lebih sesuai dengan kebutuhan. Popok kain Saat ini popok kain tersedia dari berbagai jenis bahan seperti bahan katun, flanel, poliester, dan banyak lagi. Model popok kain pun kian beragam, ada juga yang menggunakan perekat atau kancing dan berbentuk seperti celana. Salah satu kekurangan popok kain adalah dalam sehari Anda akan membutuhkan popok kain sebanyak 15-20 popok kain, apalagi untuk bayi baru lahir. Perlu diingat bahwa popok kain harus sering diganti, butuh waktu untuk dicuci dan dikeringkan. Hal ini berarti Anda perlu menyediakan stok popok kain yang banyak untuk kebu...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat hamil hampir seluruh kebutuhan zat gizi ibu meningkat. Peningkatan kebutuhan zat gizi ini diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin serta mendukung kesehatan ibu, baik untuk persiapan melahirkan dan setelah melahirkan. Maka dari itu asupan makanan dan pemilihan bahan makanan harus dilakukan dengan tepat agar makanan yang di makan oleh ibu hamil dapat memenuhi kebutuhaan baik dari segi jumlah dan jenis zat gizi-nya. Dari berbagai jenis zat gizi yaitu zat gizi makro (karbohidrat, protein, mineral dan serat), vitamin dan mineral atau zat fitokimia lainnya. Ada lima jenis zat gizi mineral yang mendapat perhatian khusus oleh Kementerian Kesehatan RI. Pemenuhan kebutuhan kelima zat gizi ini secara tidak langsung memengaruhi lahirnya generasi anak Indonesia yang sehat dan cukup gizi. Hal ini dikarenakan asupan kelima zat gizi ini tidak hanya memengaruhi pertumbuhan dan perkemb...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Meskipun bisa memberikan kebahagiaan luar biasa, proses persalinan sebenarnya sangatlah berbahaya bagi seorang ibu. Di saat itulah Dia mempertaruhkan nyawanya demi bisa melahirkan seorang anak. Hal inil juga dirasakan oleh bintang tenis dunia, Serena Wiliams. Dilansir dari laman CNN, Serena ternyata hampir meninggal setelah melahirkan buah hatinya, Olympia pada September 2017 lalu. Dia mengalami beberapa komplikasi serius sehingga harus tetap dirawat di rumah sakit hingga enam minggu setelah melahirkan. Salah satu komplikasi yang cukup berbahaya adalah emboli paru yang harus membuatnya kembali melakukan operasi. Sebagai informasi, Serena melahirkan putrinya dengan prosedur operasi caesar darurat. Serena mengaku sangat beruntung karena berada di rumah sakit dengan tim dokter dan perawat yang luar biasa. Para petugas medis ini dengan sigap langsung melakukan langkah-langkah yang diperl...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Ibu menyusui harus menjaga kesehatan agar dapat menyusui bayinya dengan baik. Namun terkadang ibu menyusui bisa juga terkena flu sehingga khawatir bayinya tertular. Untuk meredakan gejala flu, banyak ibu yang memilih minum obat flu secara bebas padahal tidak semua obat flu aman dikonsumsi ibu menyusui. Lalu bagaimana memilih obat flu yang aman untuk ibu menyusui? Sebelum memilih obat flu, Anda harus mengetahui kandungan yang ada dalam obat tersebut dan gejala apa yang Anda rasakan. Pilih obat flu yang hanya mengandung satu bahan aktif dan untuk mengobati satu gejala saja. Biasanya Anda akan membutuhkan obat dekongestan untuk meredakan gejala flu seperti hidung tersumbat. Terdapat perbedaan pendapat dari para ahli tentang penggunaan obat dekongestan pada ibu menyusui. Obat dekongestan mengandung pseudoephedrin atau phenylephrine yang dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga dikhawati...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: flickr.com/Yulia DokterSehat.Com – Menurut Kementerian Kesehatan RI sarapan yang baik terdiri dari karbohidrat, protein dan buah atau sayur. Umumnya saat sarapan kita mudah dalam mengkonsumsi dalam karbohidrat dan protein. Namun beberapa orang ada yang mengalami kesulitan dalam mengkonsumsi buah dan sayur, utamanya buah. Biasanya hal ini disebabkan banyak hal seperti tidak biasa mengkonsumsi buah saat pagi atau karena rasa yang tidak nyaman saat makan buah dan sayur. Asupan buah dan sayur diperlukan tubuh sebagai sumber serat. Kebutuhan serat harian orang dewasa adalah 30-35 gram per hari. Angka tersebut akan mudah kita penuhi apabila dalam setiap kali kita makan besar, baik saat sarapan, makan siang atau makan malam dan snack terdapat asupan serat. Sehingga saat sarapan kita sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Buah dan sayur adalah makanan yang mengandung serat tinggi. ...