CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Andrea Michaela Trautmann DokterSehat.Com – Sudah pernah mendengar tentang pemanis stevia? Ya, belakangan ini stevia mulai banyak dilirik penggunaannya. Tidak hanya namanya yang cantik, stevia ternyata juga memiliki banyak manfaat yang super sehat lho. Di Indonesia sendiri stevia sudah mulai digunakan untuk banyak produk kemasan yang pada versi biasa menggunakan banyak pemanis buatan. Kira-kira apa saja sih manfaat penggunaan pemanis stevia untuk kesehatan? Pemanis alami dari daun stevia Stevia merupakan salah satu tanaman berdaun, yang ternyata telah lama diketahui manfaatnya sebagai pemanis tanpa kandungan kalori atau zero calories . Hal ini yang menyebabkan pemanis stevia ini memiliki senyawa khusus yang akan memberikan rasa manis pada makanan namun tidak memengaruhi kadar atau profil darah. Manfaat penggunaan pemanis stevia Dengan keunggulan tersebut penggunaan pemanis stev...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: swong95765 DokterSehat.Com – Minuman apa yang sering Anda dengar mampu menurunkan kolesterol? Ada cukup banyak minuman dari bahan makanan, bumbu atau herbal yang disebut-sebut mampu menurunkan kolesterol tubuh. Ini dia empat minuman alami yang mudah kita buat untuk menurunkan kolesterol: 1.Sari atau jus wortel Membuat minuman dari wortel tentu cukup mudah ya. Haluskan atau parut wortel hingga diperoleh sari sebanyak satu gelas, ukuran 200-250 ml. Minuman ini boleh dikonsumsi dua kali dalam satu hari secara rutin. Kandungan vitamin A, C dan antioksidan yang tinggi pada wortel baik untuk kesehatan tubuh dan mengurangi lemak dalam tubuh. Namun perhatikan bahwa manfaat maksimal untuk mengurangi kolesterol tentu akan semakin terasa jika serat dari wortel juga kita konsumsi ya. 2.Jus lidah buaya dan apel Daging lidah buaya terkenal akan kandungan fitokimianya yang tingi, penambahan buah apel se...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Fitday DokterSehat.Com – Pernahkah Anda melihat video yang menunjukkan orang mandi dengan cara merendam tubuhnya dalam mie instan yang sudah matang? Meskipun terlihat aneh, dalam realitanya banyak orang yang menganggap trend ini bisa menyehatkan tubuh. Apakah hal ini benar adanya? Photo Credit: Fitday Dikutip dari Fitday , pada awalnya trend ini dipopulerkan oleh Cory Williams, seorang Youtuber yang mengunggah video dirinya yang sedang berendam di dalam sekardus mie instan yang sudah matang. Namun, sebuah spa di Jepang bernama Yunessan Spa House di kota Hakone sudah memberikan layanan mandi ramen sejak lama. Ichiro Furuya, pemilik dari salah satu rumah spa paling terkenal di Jepang ini menyebutkan bahwa meski terlihat aneh, mandi dengan cara merendam tubuh di dalam mie instan bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Kulit akan terpapar berbagai elemen menyehatkan dari mie ramen dan...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: titanium22 DokterSehat.Com – Apakah Anda tertarik mencoba manfaat tanaman herbal? Ada cukup banyak tanaman herbal di Indonesia yang disebut mampu mendukung kesehatan tubuh dengan berbagai kandungannya, lalu kira-kira tanaman apa yang memang baik untuk kita coba? Ada berbagai bagian dari tanaman yang umum digunakan untuk herbal, mulai dari akar, batang lunak, daun, bunga atau biji. Dari sekian banyak jenis herbal yang bisa kita manfaatkan, daun salam dan biji jinten hitam bisa jadi pilihan yang tepat. Daun dalam dan biji jinten hitam lazim digunakan sebagai bumbu atau rempah dalam masakan, namun ternyata keduanya sama-sama memiliki potensi sebagai obat herbal terstandar. Beberapa manfaat dari daun salam dan biji jinten hitam adalah: Daun salam kaya antioksidan dan fitokimia Daun salam sudah cukup banyak digunakan untuk pengobatan alternatif, berbagai penelitian yang dilakukan di Indonesi...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu masalah kesehatan yang cukup merepotkan adalah asam urat. Saat masalah ini muncul, penderitanya akan merasa kurang nyaman dan tidak bisa melakukan berbagai aktifitas dengan baik. Beruntung, menurut pakar kesehatan, ada beberapa buah-buahan yang bisa menurunkan risiko kambuhnya asam urat. Apa sajakah buah-buahan tersebut? Jeruk dan lemon Buah yang memiliki kombinasi rasa asam dan manis ini bisa kita konsumsi secara langsung atau dijadikan minuman. Kandungan vitamin C di dalam buah ini mampu menurunkan kadar asam urat di dalam darah dengan cara melarutkan kristal asam urat tersebut dari persendian. Hal ini tentu akan menurunkan risiko kambuhnya asam urat dengan signifikan. Apel Buah yang dikenal memiliki banyak sekali nutrisi yang baik bagi kesehatan ini bisa kita olah menjadi jus apel yang memiliki rasa yang segar. Untuk membuatnya, kita hanya perlu mengupas tiga buah apel. ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Ada sebuah mitos yang dipercaya oleh masyarakat di Indonesia, yakni untuk membersihkan paru-paru yang telah terkena paparan polusi udara, kita hanya perlu mengkonsumsi soda susu. Minuman ini banyak disediakan di warung-warung dan terbuat dari kombinasi soda, susu, dan sirup. Sebenarnya, apakah minuman yang terasa manis ini memang bisa memberikan manfaat tersebut? Photo Source: Jambur.com Tak hanya dipercaya oleh masyarakat biasa, mereka yang merokok bahkan meyakini jika dengan rutin minum soda susu, maka paru-paru mereka akan berada dalam kondisi sehat sehingga tidak perlu khawatir dengan dampak buruk dari kebiasaan merokok. Sayangnya, menurut pakar kesehatan, mitos ini tidak benar adanya. Tidak ada kaitan sama sekali antara minuman soda susu dengan organ paru-paru, apalagi bisa membersihkan organ pernafasan tersebut. Mitos ini muncul karena ada desas-desus bahwa soda susu bisa berfun...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat kita terkena batuk atau pilek, orang tua biasanya melarang kita untuk minum susu karena minuman ini dianggap bisa memperburuk masalah kesehatan tersebut. Sebenarnya, apakah hal ini memang benar adanya? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa pilek dan batuk seringkali dipicu oleh virus bernama rhinovirus. Infeksi dari virus ini akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak lendir di tenggorokan sehingga hidung akan mengeluarkan ingus atau merasakan ada banyak sekali dahak di leher. Jika kita minum susu saat sedang pilek atau batuk, maka tekstur dahak ini akan menjadi lebih tebal sehingga sensasi gatal pada tenggorokan akan menjadi lebih parah. Apakah benar jika mengkonsumsi susu bisa membuat produksi lendir menjadi lebih banyak? Sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam Journal of the American College of Nutrition pada tahun 2005 lalu menghasilkan fakta yakni susu ternyata t...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu masalah kesehatan yang terlihat sepele namun cukup merepotkan adalah sakit maag. Penyebab dari masalah kesehatan ini pun bermacam-macam, yakni stress, telat makan, atau kebiasaan mengkonsumsi makanan yang pedas dan asam. Jika kita mulai mengalami sakit maag padahal harus segera melakukan berbagai aktifitas, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi makanan-makanan enak ini untuk mengatasinya. Bubur ayam Makanan yang sangat populer untuk dijadikan sarapan pagi ini ternyata bisa mengatasi maag dengan efektif, lho. Hal ini disebabkan oleh tekstur bubur yang cenderung lembut dan mudah dicerna sehingga membuat sistem pencernaan berfungsi dengan lebih baik. Hanya saja, pastikan untuk tidak menambahkan jeroan pada bubur ayam yang sulit untuk dicerna. Kentang rebus Kentang rebus kerap kali dijadikan alternatif pengganti nasi karena kemampuannya dalam membuat perut kenyang...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Sekelompok mahasiswa yang berasal dari Universitas PGRI Semarang yang sedang menjalani program Kuliah Kerja Nyata (KKN) mendorong warga Desa Platar, Jepara, Jawa Tengah untuk menjadikan kulit rambutan, buah yang sedang musim belakangan ini, sebagai bahan teh yang ekonomis dan nikmat. Yang tidak disangka adalah, teh dari kulit rambutan ini ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Teh yang kemudian diberi nama teh kutan, singkatan dari kulit rambutan ini tinggal diseduh dengan air dan memiliki rasa yang mirip layaknya teh yang biasa kita konsumsi. Hanya saja, ada aroma khas rambutan dan sedikit sensasi pahit serta asam. Selama ini, kulit rambutan kerap kali dianggap sebagai sampah yang tidak berguna. Padahal, saat musim rambutan seperti sekarang ini, sampah rambutan bisa menumpuk di berbagai tempat akibat dari banyaknya produksi buah rambutan di berbagai...