CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Sebagai negara tropis, Indonesia tentu saja memiliki dua musim yang datang silih berganti, musim kemarau dan musim hujan. Di saat musim kemarau tiba, Anda tentu melakukan perawatan kulit lebih ekstra untuk melindungi kulit dari sengatan matahari. Namun, hal tersebut rupanya akan berbeda saat musim hujan tiba. Biasanya Anda justru melewatkan sejumlah perawatan kulit pada musim hujan. Padahal kulit juga memiliki risiko tinggi mengalami sejumlah masalah saat musim hujan tiba. Maka dari itu tidak ada salahnya menyimak sejumlah tips berikut. 1. Menjaga Kelembapan Dilansir dari laman Barris Laser , satu hal yang wajib dilakukan selama musim hujan adalah menjaga kelembapan kulit. Anda dapat menggunakan moisturizer favorit untuk menjaga kelembapan sel kulit. Jangan lupa untuk menjaga asupan air putih untuk menjaga sel tubuh dan sel kulit tetap terhidrasi. 2. Membersihkan Kulit Musim hujan men...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . photo credit: telegraph.co.uk DokterSehat.Com – Bagi pria, mengatasi keinginan untuk masturbasi sama halnya dengan mengatasi keinginan untuk bercinta. Rasa ingin masturbasi terkadang membuat pria jadi terganggu. Bahkan saking terganggu, mereka sering harus melakukan seka swalayan ini di dalam kamar mandi atau tempat yang lebih privat lainnya. Kalau Anda sering susah mengontrol keinginan untuk masturbasi, sebaiknya lebih waspada. Pasalnya, aktivitas masturbasi berlebihan bisa membuat pria jadi ketagihan. Jadi, kalau ingin mengontrol dan mengendalikan keinginan masturbasi, lakukan beberapa hal di bawah ini. 1. Jauhi video pornografi Video pornografi membuat seseorang jadi ketagihan dan berkeinginan untuk masturbasi. Kalau Anda ingin mengendalikan keinginan masturbasi, lebih baik menggunakan waktu untuk hal-hal yang lebih bermanfaat. Kalau Anda memiliki banyak akses ke video pornografi, lebih baik dihapu...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Masalah yang dialami oleh pria tidak hanya masalah ereksi dan ejakulasi saja. Lebih dari itu, masalah bau tidak sedap pada penis bisa menyebabkan gangguan yang cukup besar. Pria bisa tidak nyaman dengan penis yang dimilikinya. Selain itu, aroma yang tidak sedap juga mengganggu aktivitas seks khususnya saat seks oral dilakukan. Beragam cara dilakukan oleh pria untuk mendapatkan penis yang sehat. Pria bisa mencuci penis hingga bersih dan mengonsumsi Vitamin A. Penyebab penis bau tidak sedap Ada beberapa hal yang menyebabkan penis jadi berbau tidak sedap. Salah satu penyebab yang sering muncul adalah keringat yang berlebih. Keringat di area selangkangan membuat aroma penis jadi tidak sedap. Selain itu, keringat berlebih juga membuat pria mengalami iritasi yang parah. Untuk mengatasi dan mencegah kondisi ini pria disarankan untuk rajin menjaga sanitasi area selangkangan. Selain itu pria ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Daun mint merupakan salah satu daun yang kerap digunakan sebagai hiasan pada hidangan. Tidak hanya itu saja, aromanya yang khas juga kerap digunakan untuk menenangkan pikiran. Namun, apakah Anda sudah tahu bahwa daun mint juga dapat membantu merawat kesehatan kulit? 1. Mencerahkan Kulit Dilansir dari laman Sylecraze , daun mint nyatanya dapat digunakan untuk mencerahkan kulit. Hal ini lantaran daun mint mengandung bahan yang dapat menenangkan dan membantu memudarkan noda-noda pada kulit. 2. Mengatasi Jerawat Kandungan bahan antibakteri pada daun mint sangat ampuh membasmi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, daun mint juga ampuh meredakan peradangan pada jerawat secara alami. Apalagi, efek dingin saat mengaplikasikan daun mint pada kulit juga ampuh mencegah ruam atau pun pembengkakan. 3. Mengecilkan Pori-Pori Siapa yang menyangka ternyata daun mint dapat membantu Anda mengecilkan por...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu masalah yang sering dialami oleh vagina adalah munculnya ruam dan juga peradangan. Kondisi ini biasanya memunculkan masalah lain seperti bau tidak sedap hingga infeksi bakteri yang sebabkan vagina semakin tidak sehat. Masalah penis di atas memiliki satu akar permasalahan yang sama yaitu vagina terlalu basah. Keringat berlebih di area selangkangan membuat wanita alami masalah sehingga kita harus mewaspadainya. Penyebab vagina berkeringat Ada cukup banyak hal yang menyebabkan vagina jadi berkeringat dan akhirnya memunculkan banyak masalah. Salah penyebab yang paling sering terjadi adalah kondisi tubuh. Wanita dengan tubuh standar dan obesitas akan menghasilkan keringat yang berbeda. Wanita obesitas lebih banyak berkeringat ketimbang yang badannya standar. Lebih lanjut, penyebab keringat pada vagina yang sering terjadi adalah sering menggunakan celana yang ketat. Sirkulasi ya...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Makanan berprotein kerap dipilih oleh para atlet atau saat kita sedang berolahraga. Makanan berprotein memang telah terbukti mampu mendukung pembentukan otot. Namun ternyata masih ada lo makanan lain yang juga terbukti mampu memberikan manfaat untuk tubuh selama berolahraga. Ada cukup banyak makanan dan zat gizi yang disebut mampu memberikan manfaat untuk olahraga maupun bagi para atlet. Untuk itu National Institutes of Health meneliti berbagai zat gizi dari makanan-makanan tersebut. Hasilnya ternyata tidak semua makanan yang kerap disebut baik untuk berolahraga mampu menunjukkan hasil yang diharapkan. Namun ada empat jenis makanan yang mampu mendukung manfaat yang signifikan sebagai hasil dari olahraga, yaitu: 1. Buah dan akar bit Buah bit sudah terkenal akan manfaatnya. Konsumsi jus buah bit atau akar bit, untuk olahraga mampu membuat pembuluh darah berdilatasi sehingga mampu meng...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . pic credit: jules DokterSehat.Com – Selama ini kita hanya mengenal antibiotik dan jarang mendengar probiotik. Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk membunuh mikroorganisme yang menyebabkan penyakit pada tubuh. Sementara itu probiotik adalah mikroorganisme yang baik untuk tubuh dan bisa meningkatkan kesehatan. Karena berkaitan dengan kesehatan tubuh, probiotik juga berkorelasi dengan kesehatan penis. Mikroorganisme ini bisa membuat penis tumbuh sehat dan fungsi seksual pria meningkatkan. Apa hubungan probiotik dengan penis ? Manfaat probiotik memang tidak memberikan efek secara langsung. Efeknya berjalan seiring dengan meningkatnya fungsi tubuh lain. Probiotik baik untuk kesehatan perut. Kalau perut sehat libido pria akan meningkat perlahan-lahan. Selanjutnya probiotik baik untuk kesehatan kulit. Kesehatan kulit ini juga berlaku pada kulit penis. Inflamasi pada penis yang berbahaya tidak akan ter...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Jamur merupakan salah satu mikroorganisme yang juga dapat berkembang biak pada kulit. Jika hal tersebut terjadi, tidak heran jika kulit akan mengalami infeksi yang juga memicu sejumlah masalah. Kendati demikian, rupanya infeksi jamur pada kulit ini juga bisa saja disebabkan oleh sejumlah faktor. Terutama bagi Anda yang tengah mengidap jenis penyakit tertentu. Namun, jangan khawatir karena hal tersebut dapat diatasi dengan mudah menggunakan bahan-bahan alami berikut. 1. Cuka Apel Salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah jamur pada kulot adalah cuka apel. Dilansir dari laman Top 10 Home Remedies , cuka mengandung bahan antimikrobakterial yang dapat menjaga kebersihan kulit. Tidak hanya itu, cuka apel mencegah terjadinya pelebaran infeksi dan membantu mempercepat proses penyembuhan kulit. 2. Bawang Putih Bumbu dapur satu ini menjadi salah satu bahan antibakteri...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: teksomolika / Freepik DokterSehat.Com – Anak dengan autisme umumnya memiliki kesulitan berkomunikasi dengan orang lain. Karena itu diperlukan terapi untuk membantu anak berkomunikasi dan bersosialisasi. Salah satu jenis olahraga sekaligus terapi yang bermanfaat bagi anak autis adalah yoga. Designed by Teksomolika / Freepik Manfaat yoga bagi anak dengan autisme Yoga merupakan salah satu olahraga yang dipercaya dapat meningkatkan kerja otak dengan lebih baik sehingga banyak ahli yang menyarankan anak autisme untuk mengikuti yoga. Beberapa manfaat yoga antara lain: 1. Meningkatkan kemampuan berbahasa dan komunikasi Beberapa gerakan yoga dianggap dapat membantu kerja otak sehingga anak bisa belajar bicara dengan lebih terstruktur dan mengucapkan kata-kata dengan tepat. 2. Memberi ketenangan pada anak Anak dengan autisme lebih rentan mengalami kecemasan dan bahkan depresi . Latihan pernapasan ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: pexels.com DokterSehat.Com – Keputihan umumnya terjadi pada remaja atau dewasa. Namun ternyata balita dan anak-anak juga mampu mengalami keputihan. Normalkah hal tersebut? Photo Credit: pexels.com Penyebab keputihan pada balita dan anak-anak Keputihan memang identik dialami oleh remaja usia puber atau wanita dewasa. Namun pada beberapa kasus, keputihan juga bisa dialami oleh anak-anak atau balita. Keputihan pada anak dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu keputihan normal dan keputihan patologis. Pada keputihan normal, jumlah keputihan hanya sedikit dan warnanya cenderung putih jernih. Sedangkan pada keputihan penyakit, jumlahnya lebih banyak dan cairan keputihan berwarna kuning, cokelat, kehijauan, dan bahkan kemerahan. Pada keputihan normal, bau yang ditimbulkan tidak menyengat. Keputihan pada anak dapat disebabkan oleh beberapa hal, yaitu karena higienitas anak yang buruk, penggunaan pa...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Fitnes adalah sebuah kegiatan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot pada tubuh secara rutin dan berkala. Selain membentuk otot, fitnes juga bisa digunakan sebagai latihan kebugaran agar tubuh menjadi lebih sehat dan prima. Namun, sampai saat ini banyak orang yang ikut latihan fitnes untuk mendapatkan bentuk tubuh kekar atau atletis. Photo Credit : pexels.com Tapi tidak sedikit pula yang merasa gagal dan sangat sulit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Hal tersebut tentunya dikarenakan beberapa hal, misalnya kurang konsisten atau fitnes dengan cara yang salah. Sebetulnya untuk memulai fitnes, Anda harus mengetahui terlebih dahulu tubuh Anda tergolong dalam tipe apa dan bagaimana cara memperlakukannya agar latihan mendapatkan hasil yang maksimal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh William H Seldon, tubuh manusia terbagi menjadi 3 tipe yang ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: flickr.com DokterSehat.Com – Saat anak sudah masuk usia 6 bulan, anak sudah mulai diperkenalkan pada makanan padat. Pada tahap awal, menu MPASI yang disarankan adalah olahan dari buah-buahan atau sayur, dan disajikan tanpa garam dan gula. Mengapa? Photo Credit: flickr.com Bahaya menambahkan gula dan garam pada makanan bayi Banyak orang tua khawatir bahwa bayi tidak mau makan makanan MPASI karena rasanya yang kurang enak karena bayi makan makanan tersebut murni tanpa tambahan gula dan garam. Hal ini mendorong orang tua untuk menambahkan gula dan garam pada makanan bayi, padahal ada banyak penyebab anak tidak mau makan makanan MPASI . Penyebab utamanya adalah anak masih perlu beradaptasi dengan makanan baru, sehingga ia menolak MPASI. Kondisi ini sangat wajar, karenanya orang tua tidak perlu menambahkan bumbu apa pun pada makanan bayi. Menambahkannya justru dapat berbahaya bagi kesehatan an...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: www.tumblr.com DokterSehat.Com – Bagaimana cara Anda mengurangi asupan lemak biasanya? Kita tentu tahu bahwa lemak merupakan salah satu jenis zat gizi yang perlu dibatasi. Namun yang harus kita batasi utamanya adalah lemak jenis lemak jenuh. Lemak jenuh yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui, bahwa kolesterol jahat adalah zat yang tidak baik untuk tubuh karena menyebabkan berbagai penyakit. Untuk itu penting bagi kita mengetahui bagaimana cara mengurangi asupan lemak jenuh pada makanan. US Dietary Gudieline 2015-2020 mengeluarkan tips agar kita bisa membatasi asupan lemak jenuh, yaitu: 1. Memilih produk yang rendah lemak jenuh Jumlah kandungan lemak jenuh tercantum pada label informasi gizi, perhatikan kandungan saturated fat pada makanan kemasan . Jika ada pilihan berbagai merek/jenis untuk satu bahan makanan yang sama maka sela...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Dalam dunia kebugaran, setiap orang yang tergabung di dalamnya pasti memiliki tujuan yang sama, yakni tubuh yang bugar serta otot yang terbentuk. Ya, hampir setiap orang yang datang ke pusat latihan selalu berjuang dan berusaha guna mendapatkan tubuh yang terbentuk. Pasalnya, dengan tubuh berotot atau kekar, seseorang akan terlihat lebih menarik. Photo Credit : pexels.com Namun, membentuk otot pun tidak semudah yang dibayangkan dan juga tidak sesulit yang dikira. Jika Anda melakukan cara yang tepat, maka tak butuh waktu lama untuk mendapat tubuh idaman Anda. Begitu pula sebaliknya, jika Anda tidak menerapkan cara yang tepat, maka Anda hanya buang-buang waktu saja tanpa hasil yang maksimal. Nah, berikut ini adalah 3 kiat merubah lemak menjadi otot bagi Anda yang baru bergabung dalam dunia kebugaran. 1. Perhatian Frekuensi dan Volume Latihan Biasanya, orang yan...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Hamil di luar rahim adalah kondisi yang berbahaya bagi kesehatan. Hamil di luar kandungan merupakan komplikasi kehamilan yang dapat berakibat fatal baik bagi ibu dan janin. Apa penyebab hamil di luar rahim dan bagaimana mengatasinya? Apa itu hamil di luar rahim? Hamil di luar rahim dikenal dengan istilah kehamilan ektopik. Hal ini terjadi ketika sel telur yang sudah dibuahi menempel di tempat lain selain rahim. Kehamilan ektopik dapat terjadi di tuba falopi, rongga perut, ovarium, atau leher rahim. Hamil di luar rahim umumnya akan berakhir dengan aborsi karena janin tidak dapat tumbuh di organ selain rahim. Karena itu telur yang telah dibuahi umumnya tidak bisa berkembang dengan baik dan menghasilkan kematian embrio dan janin. Penyebab dan gejala hamil di luar rahim Penyebab kehamilan di luar rahim antara lain adanya hormon yang tidak seimbang, adanya infeksi atau trauma, adanya perk...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pixabay.com DokterSehat.Com – Hidup sehat tentu menjadi impian semua orang ya. Maka dari itu tak heran kini kita menjadi semakin melek akan kesehatan, utamanya makanan. Lalu, bagaimana sih sebenarnya pola makan yang sehat itu? Seperti yang sering kita dengar, pola makan yang sehat adalah pola makan yang seimbang dan bervariasi. Seimbang disini bukan berarti semua bahan makanan dikonsumsi dalam porsi yang sama ya. Yang dimaksud seimbang adalah mengonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Penerapan pola makan seimbang dan bervariasi tentu tidak mudah dilakukan. Untuk itu US Departement of Health and Human services mengeluarkan delapan goals penerapan pola makan sehat, yang bisa dengan mudah kita pahami dan terapkan sehari-hari. Delapan goals pola makan sehat zaman now adalah: 1. Separuh makanan yang ada di piring adalah sayur atau buah Konsumsi buah dan sayur sesuai kebutuhan mas...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pexels.com/daniyal ghanavati DokterSehat.Com – Banyaknya tren skincare yang menggunakan snail gel sebagai formula aktifnya membuat orang bertanya-tanya mengenai khasiatnya. Apalagi, snail gel masih dinilai sebagai bahan yang masih awam dan asing jika dihubungkan dalam perawatan kulit. Namun, jangan khawatir karena snail gel memiliki sejumlah manfaat seperti berikut: Photo Credit: Pexels.com/daniyal ghanavati 1. Melembapkan Kulit Kandungan air yang cukup tinggi pada snail gel membuat bahan satu ini digunakan sebagai moisturizer alami. Tidak heran jika snail gel dicampurkan ke dalam skincare khusus untuk melembpakan kulit. Pasalnya, snail gel mampu mengunci kelembapan kulit secara optimal. 2. Meredakan Peradangan Kandungan nutrisi serta bahan anti peradangan di dalamnya sangat ampuh mengatasi kulit yang sedang meradang atau mengalami ruam. Tidak hanya meredakan, snail gel juga mempercepat p...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Spe Certified DokterSehat.Com – Apakah Anda sering mengonsumsi ready to eat food ? Kini kita bisa dengan mudah memperoleh makan siap makan ini di pasaran atau minimarket. Namun, meskipun kerap kita anggap aman, kita perlu memerhatikan beberapa hal dalam mengonsumsinya, lho. Ready to eat food kini menjadi pilihan yang praktis saat makan. Ready to eat food tampil dalam berbagai bentuk yaitu dalam bentuk siap makan atau matang, setengah matang atau masih memerlukan satu proses masak sederhana memanggang atau merebus. Seperti yang kita ketahui, ready to eat food , baik matang, setengah matang ataupun kemasan, selalu disajikan pada rak dengan suhu tertentu. Hal ini tentu saja bertujuan untuk menjaga kualitas makanan. Maka dari itu agar kita dapat menjaga kualitas makanan ready to eat maka penanganan makanan setelah kita membelinya atau membuatnya harus tepat. US Food Drug Administration m...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Spe Certified DokterSehat.Com – Apakah Anda sering mengonsumsi ready to eat food ? Kini kita bisa dengan mudah memperoleh makan siap makan ini di pasaran atau minimarket. Namun, meskipun kerap kita anggap aman, kita perlu memerhatikan beberapa hal dalam mengonsumsinya, lho. Ready to eat food kini menjadi pilihan yang praktis saat makan. Ready to eat food tampil dalam berbagai bentuk yaitu dalam bentuk siap makan atau matang, setengah matang atau masih memerlukan satu proses masak sederhana memanggang atau merebus. Seperti yang kita ketahui, ready to eat food , baik matang, setengah matang ataupun kemasan, selalu disajikan pada rak dengan suhu tertentu. Hal ini tentu saja bertujuan untuk menjaga kualitas makanan. Maka dari itu agar kita dapat menjaga kualitas makanan ready to eat maka penanganan makanan setelah kita membelinya atau membuatnya harus tepat. US Food Drug Administration ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Bournemouth News/ The Sun DokterSehat.Com – Hannah Moore tidak menyangka jika masalah kaki cantengan yang dialaminya bisa memicu masalah infeksi mematikan. Ia pun harus merelakan salah satu kakinya diamputasi gara-gara masalah kesehatan yang kerap kali dianggap sepele ini. Photo Credit: Bournemouth News/ The Sun Dilansir dari The Sun, wanita berusia 21 tahun ini bahkan membayar sendiri proses amputasi kakinya sebanyak 5.000 Poundsterling karena otoritas sistem kesehatan Inggris (NHS) justru menyarankan prosedur medis lainnya. Padahal, infeksi yang terjadi pada kakinya sudah sangat parah. Infeksi ini muncul setelah menjalani operasi kaki cantengan yang dialaminya saat usianya 15 tahun. Lelah dengan berbagai pengobatan yang dijalani selama 2 tahun untuk mengatasi infeksi yang tak kunjung sembuh ini, Ia pun memutuskan untuk melakukan amputasi. Meski terlihat sebagai hal yang mengerikan, dalam realitanya ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.Com/ Kylle Aquino DokterSehat.Com – Tren skincare dari Korea Selatan dan Thailand saat ini sedang dihebohkan dengan tambahan gel bekicot atau snail gel. Tentu saja sekilas Anda akan merasa sedikit jijik saat membayangkan bahan tersebut tercampur pada skincare. Namun, siapa yang menyangka ternyata snail gel memiliki beragam khasiat untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Hal ini lantaran snail gel memiliki sejumlah kelebihan seperti berikut: Photo Credit: Flickr.Com/ Kylle Aquino 1. Mengandung Nutrisi Tinggi Dilansir dari laman Yes Style, snail gel memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Mulai dari glycoprotein hingga proteoglycans yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan kulit Anda. Selain itu, nutrisi pada snail gel tidak hanya menjadikan kulit lebih sehat saja. Namun, juga mampu melindungi kulit dari sinar UV. 2. Kaya Akan Kandungan Air Siapa yang menyangka ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : freepik.com DokterSehat.Com – Pernahkah Anda pergi ke pelosok daerah di Indonesia dan melihat hamparan tanaman padi begitu luas? Hal tersebut karena Indonesia merupakan salah satu Negara penghasil beras terbaik di seluruh dunia. Maka tak heran, jika bagi manyarakat Indonesia menganggap nasi sebagai makanan pokok yang harus di konsumsi setiap hari. Bagi mereka, jika belum makan nasi maka belum bisa dikatakan makan. Photo Credit: freepik.com Nasi putih memang sumber karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh sebagai sumber energi yang akan digunakan untuk beraktivitas setiap hari. Meskipun glikemik yang terkandung di dalamnya sangat tinggi dan justru berbahaya bagi kesehatan karena dapat memicu beberapa penyakit seperti diabetes dan obesitas, namun nyatanya nasi masih menjadi primadona dan menjadi makanan pokok yang wajib di konsumsi oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Anda mungkin pern...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – High density lipoprotein (HDL) atau yang lebih dikenal sebagai kolesterol baik mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam pembuluh darah. Koleterol baik kaya akan phospholipids yang bisa menarik partikel lemak dan kolesterol pada pembuluh darah sehingga bisa mencegah pembentukan plak yang bisa memicu penyakit yang lebih serius seperti stroke dan penyakit jantung. Pakar kesehatan menyarankan kadar kolesterol baik sebaiknya dijaga sekitar 40 hingga 60 mg/dl. Untuk mendapatkannya, kita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini secara rutin. Kacang-kacangan Beberapa jenis kacang seperti almond dan walnut memiliki kandungan asam lemak omega 3 dan serat yang bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kolesterol baik. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi kacang 7 butir setiap hari untuk mendapatkan manfaat tersebut. Minyak zaitun Minyak zaitun yang...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Your Best Digs DokterSehat.Com – Vitamin menjadi elemen penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Pasalnya, kekurangan salah satu zat ini akan memberikan dampak kurang baik untuk tubuh. Tak hanya di bidang kesehatan, keberadaan vitamin juga penting untuk kecantikan. Photo Credit: Flickr.com/Your Best Digs Di kalangan wanita dan ahli kecantikan, vitamin C mungkin adalah salah satu yang sangat populer karena memiliki beberapa manfaat ajaib. Selain bisa mencerahkan, zat ini juga akan membuat penampilan seseorang lebih segar dan bersinar. Vitamin C pun kemudian dikembangkan menjadi berbagai macam bentuk, mulai dari pembersih wajah hingga serum. Belakangan, serum vitamin C menjadi primadona karena bisa memberikan keajaiban pada kulit. Meski demikian, belakangan muncul perdebatan tentang kapan tepanya kita harus menggunakan serum vitamin C. Ada anggapan bahwa penggunaan serum di pagi...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Usia ibu hamil merupakan salah satu faktor penting terkait kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Bukan hanya hamil di atas 35 tahun yang memiliki risiko tinggi, namun hamil di usia muda juga memiliki risiko yang tidak kalah berbahaya bagi ibu dan janin. Risiko kehamilan di bawah usia 20 tahun Angka kehamilan di usia 20 tahun di Indonesia terbilang masih cukup tinggi. Fenomena ini cukup berbahaya jika dibiarkan, mengingat kehamilan di usia muda berisiko terjadi komplikasi persalinan. Beberapa risiko kehamilan di bawah usia 20 tahun antara lain: 1. Risiko keguguran lebih besar Kehamilan yang tidak direncanakan pada ibu hamil yang berusia di bawah 20 tahun memicu usaha pengguguran tanpa indikasi medis tertentu dari ibu. Hal ini memicu terjadinya keguguran atau kecacatan di dalam rahim. 2. Hipertensi dan preeklamsia saat kehamilan Hamil di usia 20 tahun memicu risiko tekanan darah tin...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: flickr.com DokterSehat.Com – Bumi ini memang kaya akan bahan-bahan mengagumkan. Hampir setiap hari muncul hasil penelitian tentang manfaat berbagai zat mengagumkan yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Salah satu yang cukup menarik adalah garam epsom, alias garam Inggris. Photo Credit: flickr.com Disebut demikian karena garam ini berasal dari daerah Surrey, Inggris. Garam ini memiliki kandungan magnesium dan sulfat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Awalnya, bahan ini dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama sebagai pereda nyeri. Namun bukan untuk dimakan, biasanya bahan ini digunakan sebagai obat luar. Selain bermanfaat untuk kesehatan, garam Epsom juga dikenal memiliki manfaat untuk kecantikan. Beberapa ahli mengungkapkan bahwa bahan yang satu ini sangat efektif untuk meluruhkan sel kulit mati. Caranya adalah dengan menggosokannya pada kulit. Namun hati-hati ...