CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pixabay.com DokterSehat.Com – Setelah memasuki masa menopause, wanita akan mengalami banyak masalah kesehatan pada tubuhnya. Mereka rentan mengalami osteoporosis yang bisa menyebabkan patah tulang. Selain itu, mood wanita juga menurun disertai gairah seks yang hilang. Nah, untuk mengatasi keadaan ini, wanita disarankan untuk melakukan yoga. Dengan yoga, wanita menopause bisa mendapatkan beberapa hal di bawah ini: 1. Menurunkan stres Melakukan yoga secara rutin setiap hari akan menurunkan rasa cemas, takut, dan perasaan negatif pada wanita. Dengan penurunan rasa cemas, stres dari wanita bisa menurun dengan cepat. Melakukan yoga secara rutin bisa membuat wanita menjadi lebih kalem dan merasa lebih bahagia. 2. Hilangnya rasa sakit pada tubuh Yoga akan mengembalikan elastisitas pada tubuh. Dampaknya, rasa sakit pada pinggang dan persendian bisa dikurangi, Dengan tubuh yang lebih sehat,...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pixabay.com DokterSehat.Com – Berat badan adalah hal penting bagi sebagian orang, khususnya wanita. Sebab, dengan berat badan berlebih tentunya akan membuat bentuk tubuh menjadi tidak sedap dipandang. Maka banyak wanita yang melakukan berbagai cara guna menurunkan berat badannya secara maksimal. Namun, setelah melakukan berbagai cara, tidak sedikit pula wanita yang gagal dalam menurunkan berat badannya. Bukan tubuh ramping yang didapat, melainkan rasa kecewa karena usahanya selama ini sia-sia. Nah, jika Anda termasuk orang yang pernah gagal dalam menurunkan berat badan. Maka ada baiknya Anda mengetahui cara cepat menurunkan berat badan yang satu ini. Berikut 3 cara menurunkan berat badan dalam waktu sekejap: 1. Setop Makan Malam Makan malam dalam porsi besar adalah sebuah kesalahan fatal. Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, hindari makan malam mulai sekarang. Pada 1-2 min...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu jenis narkotika yang mudah didapatkan di Indonesia dan tidak memberi dampak jangka pendek terlalu besar adalah ganja. Meski efek yang ditimbulkan tidak sebesar jenis lain seperti sabu-sabu, ganja tetap berbahaya. Bahkan bisa mengganggu kesehatan seksual khususnya pada pria. Berikut empat efek ganja pada kesehatan seksual pria yang cukup menakutkan. 1. Impotensi Setiap isapan dari ganja yang dikonsumsi oleh pria mengandung zat aktif bernama THC. Zat aktif ini menyebabkan gangguan pada jantung khususnya pada peningkatan kerjanya. Begitu pria mengisap ganja, detaknya akan meningkat 20% dan iramanya tidak teratur. Peningkatan detak jantung ini menyebabkan aliran darah ke penis jadi terganggu. Dampaknya, ereksi akan susah terjadi setelah mengisap ganja. Lebih lanjut, penggunaan ganja dalam dosis tinggi bisa menyebabkan penurunan reseptor saraf sehingga pria susah mendapatkan r...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Tekanan darah pada wanita berbeda dengan pria. Tekanan darah pada wanita dipengaruhi oleh hormon di dalam tubuhnya dan juga kehamilan. Wanita yang sedang hamil bisanya cenderung memiliki tekanan darah yang lebih besar karena ada bayi di dalam rahimnya. Lebih lanjut, setelah melahirkan, tekanan darah yang selalu tinggi juga tidak bisa hilang sehingga wanita harus menjaga kesehatannya. Dengan menjaga kesehatan disertai diet yang tepat serta olahraga, tekanan darah bisa normal setiap saat. Tekanan darah normal Tekanan darah wanita yang normal adalah 120/80 mmHg atau lebih rendah. Wanita dengan tekanan darah ini dianggap sehat dan seluruh organ tubuhnya berjalan dengan lancar. Jantung berdetak dengan irama yang tepat dan peredarannya di dalam tubuh berjalan dengan lancar. Kalau tekanan darah wanita sudah mencapai 130/90 mmHg atau di atasnya, mereka sudah mengalami hipertensi. Untuk itu,...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Duku adalah jenis buah-buahan yang berasal dari Asia tenggara. Buah ini sendiri memiliki berbagai kandungan baik, mulai dari karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, tiamin, vitamin, dan niacin. Di Indonesia, buah duku sangat populer dan tidak sedikit orang yang menyukainya karena rasa yang enak dan manis. Tahukah Anda jika di balik kandungan yang baik tersebut, ada efek samping duku bagi kesehatan? Efek Samping Duku Jika Dikonsumsi Berlebihan Dampak ini akan dirasakan jika Anda mengonsumsi duku dalam porsi yang berlebihan. Sampai saat ini, seluruh pakar kesehatan setuju jika duku adalah salah satu buah yang memiliki kadar karbohidrat yang cukup domain sehingga sangat tidak dianjurkan jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak sekaligus. Berikut 4 efek jika Anda terlalu banyak mengonsumsi duku: 1. Menambah Berat Badan Tidak bisa dipungkiri, buah duku adalah buah yang mengandung karboh...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Fase kehamilan adalah saat dimana kehidupan anak dimulai sejak janin. Maka ada begitu banyak hal yang penting diperhatikan untuk memenuhi kebutuhan ibu dan janin. Selain itu, kita juga perlu mewasapdai hal apa saja yang bisa jadi berbahaya selama kehamilan. Makanan untuk ibu hamil menjadi bahan baku untuk membentuk kehamilan yang sehat.Tidak heran jika makanan selalu menjadi perhatian khusus karena kebutuhan gizi ibu yang semakin meningkat. Namun ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi ibu selama masa kehamilan. Menurut New South Wales Food Authority , saat hamil, perubahan hormon yang terjadi pada tubuh ibu tidak diimbangi dengan peningkatan imunitas atau kekebalan tubuh. Paparan dari zat berbahaya tersebut bisa jadi ditoleran oleh tubuh ibu jika dalam kondisi normal, namun dengan berbagai perubahan fisik dan hormonal saat hamil tubuh itu tidak lagi kuat melawanny...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: netdoctor DokterSehat.Com – Tinggi dan rendah testosteron pada pria berpengaruh besar pada kesehatan dan aktivitas hariannya. Untuk itu, pria harus menjaga kadar testosteron di dalam tubuhnya agar selalu dalam kadar normal setiap saat. Untuk mengetahui seperti apa pengaruh testosteron pada tubuh pria secara lebih detail dan cara mengatasinya, simak ulasan di bawah ini. Penurunan testosteron pada pria Testosteron dikatakan rendah kalau kadar total di dalam tubuh di bawah 240 ng/dL. Kondisi ini bisa menyebabkan pria mengalami kecapaian parah, kemandulan, penurunan masa otot, penurunan gairah seksual, disfungsi ereksi, dan penurunan ketahanan tubuh sehingga pria jadi mudah sakit. Penurunan testosteron bisa terjadi karena usia, umumnya kadar hormon ini akan menurun sebanyak 1% per tahun begitu pria berusia 30 tahun. Selanjutnya pria yang memiliki kegemukan, sindrom kallmann , dan cedera pada...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pixabay.com DokterSehat.Com – Memang benar, tersenyum dan tertawa adalah cara sehat yang paling mudah . Dengan tertawa, maka pikiran akan menjadi lebih segar dan otot juga tidak kaku. Makanya, tak heran jika banyak pakar menyarankan agar lebih sering berbahagia dan mengurangi stres agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang membahayakan. Tapi perlu disadari juga, segala sesuatu yang sifatnya berlebihan juga tidak baik, begitu pula dalam tertawa. Perlu diketahui, tidak sedikit orang yang mengalami kematian akibat tertawa yang terlalu terbahak-bahak. Salah satunya adalah seorang filsuf Yunani yang bernama Chrysippus. Nama cendikiawan tersebut sampai saat ini terus dijadikan contoh akibat dari tertawa yang berlebihan. Dari hasil penelitian, salah satu efek bahaya yang ditimbulkan jika tertawa secara berlebihan dan tanpa kendali adalah timbulnya aneurisma otak. Aneurisma otak terse...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: flickr.com/Tim Cornbill DokterSehat.Com – Wanita yang hamil di usia lebih dari 35 tahun cenderung mengalami kehamilan berisiko tinggi. Beberapa risiko kehamilan tersebut antara lain mengalami diabetes dan hipertensi gestasional, bayi lahir prematur, dan juga mengalami keguguran atau kematian saat lahir. Namun senbuah studi menyebutkan bahwa melahirkan dengan induksi dapat menurunkan risiko stillbirth , yaitu bayi meninggal di dalam kandungan. Photo Credit: flickr.com/Tim Cornbill Apa itu stillbirth dan apa penyebabnya? Stillbirth adalah kondisi di mana janin meninggal dalam kandungan setelah usia kehamilan mencapai 28 minggu atau lebih. Dilansir dari laman American Pregnancy, beberapa penyebab stillbirth antara lain: 1. Gangguan plasenta Ibu hamil dengan abrupsio plasenta atau preeklamsia memiliki risiko dua kali lebih tinggi untuk mengalami stillbirth . Kekurangan oksigen dan nutrisi jug...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pexels.com DokterSehat.Com – Rokok adalah salah satu penyebab datangnya berbagai penyakit berbahaya, mulai dari kanker, jantung, impotensi, serta komplikasi yang mengancam nyawa. Maka tak heran jika berbagai pihak terus mengeluarkan wejangan untuk berhenti merokok, baik itu dari pemerintah maupun dari lembaga tertentu. Sayangnya, gaya hidup saat ini sudah semakin ekstrem yang membuat semua orang tak bisa menghindar dari asap rokok, meskipun dia bukan perokok aktif. Dilansir dari berbagai sumber, ancaman kesehatan bukanlah pada mereka yang merokok, tapi juga untuk mereka yang tidak merokok atau perokok pasif sebab lingkungan sudah terkontaminasi oleh asap rokok yang mengandung racun berbahaya. Artinya, perokok aktif dan pasif sama-sama memiliki risiko terkena penyakit mematikan. Namun, Anda tidak usah terlalu khawatir mengenai hal ini. Setelah berusaha menghindar dari asap rokok, ada ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Bunda, pernahkah Anda mendengar mitos bahwa makanan yang dikonsumsi ibu hamil dapat menentukan jenis kelamin janin? Mitos ini beredar cukup lama di masyarakat sehingga banyak calon ibu yang mencoba untuk mengonsumsi makanan tertentu agar mendapatkan jenis kelamin seperti yang diinginkan. Namun apakah mitos tersebut benar? Benarkah makanan ibu berpengaruh pada jenis kelamin janin? Dilansir dari laman National Health Service , sebuah penelitian menyebutkan bahwa wanita yang sarapan dan diet tinggi lemak sekitar waktu pembuahan membuat peluang hamil anak laki-laki lebih tinggi. Dr Jiude Mao dan rekan dari University of Missouri dan GenUs BioSystems melakukan penelitian lain yang melibatkan tikus. Penelitian ini bertujuan untuk memahami kondisi lingkungan tertentu dapat memengaruhi kesehatan. Hasil dari penelitian ini menyebutkan bahwa ada kecenderungan lebih banyak keturunan perempuan da...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Setiap pasangan yang sudah menikah tentu ingin memiliki anak. Namun tidak semua pasangan suami istri diberi kemudahan untuk memiliki anak. Salah satu solusi bagi pasangan yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan keturunan adalah dengan melakukan program bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF). Bagaimana prosedur bayi tabung dilakukan? Bayi tabung dilakukan dengan mengambil sperma dan sel telur unutk dipertemukan di luar organ wanita agar terjadi pembuahan. Setelah terjadi pembuahan baru dimasukkan kembali ke dalam rahim wanita. Keberhasilan dari prosedur bayi tabung ini tergantung banyak faktor, di antaranya kesuburan masing-masing pasangan, kualitas sperma, endometriosis, sindrom ovarium polikistik, usia dan lain-lain. Tips agar bayi tabung berhasil Untuk meningkatkan peluang keberhasilan bayi tabung, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain: 1. Hindari stres Dilans...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pixabay.com DokterSehat.Com – Berat badan seringkali menjadi sebuah dilema bagi sebagian orang. Pasalnya, berat badan sangat memengaruhi penampilan seseorang. Maka tak heran jika begitu banyak orang yang rela melakukan serangkaian metode untuk menurunkan berat badan. Mulai dari diet, olahraga, hingga metode lainnya. Namun, yang paling banyak dilakukan adalah program diet. Hasil penelitian Stanford University yang melakukan percobaan kepada 600 orang dewasa yang kelebihan berat badan, mendapati sebuah kesimpulan yaitu setiap orang akan melakukan segala cara jika berat badannya sudah mulai mengubah penampilan. Dan dari 600 orang tersebut, mereka semua melakukan diet dengan jenis diet berbeda. Mulai dari diet normal sampai diet ekstrem. Nah, berkaca dari hasil penelitian tersebut. Sebenarnya semua diet bertujuan sama, yakni menurunkan berat badan, hanya saja caranya yang berbeda. Jika A...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pexels.com DokterSehat.Com – Rambut rontok memang menjadi salah satu momok bagi semua orang. Bagaimana tidak, rambut adalah salah satu faktor penting dalam penunjang penampilan. Maka, tak heran jika semua orang melakukan caranya sendiri untuk merawat rambut agar terhindar dari rontoknya rambut yang mengakibatkan kebotakan. Tapi tahukah Anda, ternyata rambut rontok adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari dari generasi milenial. Ya, menurut penelitian yang dilakukan oleh Baylor College of Medicine Texas mengatakan jika generasi saat ini (remaja usia 20 tahun) sangat rentan mengalami kerontokan bila dibandingkan dengan generasi sebelumnya. Setidaknya ada 4.000 generasi milenial digunakan sebagai riset penelitian tersebut. Hasilnya cukup mengkhawatirkan, yakni lebih dari 60 persen anak muda itu mengalami kerontokan, bahkan  sebagian dari mereka mengalami kebotakan. Dari penelitian terse...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : www.pexels.com DokterSehat.Com – Sarapan adalah hal yang penting dan tidak bisa dilewatkan. Sebab, dengan sarapan, tubuh akan mendapatkan sumber serta cadangan energi yang bisa digunakan untuk melakukan aktivitas seharian. Maka dari itu, sesibuk apapun atau setelat apapun, jangan pernah tinggalkan sarapan demi kebaikan tubuh Anda sendiri. Namun, walau sarapan merupakan hal yang baik, nyatanya tidak sedikit orang yang melakukan kesalahan. Dikutip dari berbagai sumber, setidaknya ada 3 kesalahan orang saat sarapan yang mengakibatkan tubuh menjadi kurang prima. Berikut 3 kesalahan tersebut: 1. Hanya Minum Air Walau air adalah hal penting dalam tubuh, tapi Anda harus memerhatikan porsinya juga. Banyak orang yang tidak makan di pagi hari dan hanya menggantinya dengan air putih. Padahal, hal tersebut tidaklah benar. Dikutip dari hasil penelitian Imperial College London, orang yang tidak mengon...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Adakah di anatar Bunda yang gemar olahraga zumba? Bagi wanita, zumba merupakan salah satu olahraga favorit untuk menurunkan berat badan, menguatkan otot dan menyehatkan jantung. Lalu bagaimana dengan ibu hamil? Bolehkah melakukan zumba saat hamil? Manfaat olahraga zumba saat hamil Zumba adalah olahraga kebugaran asal Kolumbia yang menggunakan gerakan tarian dengan irama Latin. Dilansir dari momjunction , zumba merupakan salah satu olahraga yang baik bagi ibu hamil selain olahraga, berenang dan jalan kaki. Saat Anda menari, Anda bisa mengajak janin di perut Anda untuk ikut bergoyang. Manfaat lain dari zumba selama kehamilan yaitu gerakan zumba dapat meningkatkan produksi endorfin. Endorfin dalam tubuh dapat meningkatkan rasa bahagia sehingga membantu meringankan stres yang Anda rasakan. Selain itu endorfin juga merupakan pereda nyeri alami. Sekresi hormon endorfin yang lancar dapat mem...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Edu Muñoz DokterSehat.Com -Setiap orang pasti ingin mendapatkan tampilan kulit yang cantik dan sehat. Kulit yang sehat bercahaya adalah kunci dari tampil cantik setiap saat. Photo Credit: Flickr.com/Edu Muñoz Untuk mendapatkan kulit sehat bercahaya sebenarnya tidaklah sulit. Anda hanya perlu melakukan kebiasaan rutin yang akan melindungi dan merawat kulit Anda. Seperti yang dilansir dari stylecraze.com , berikut ini beberapa tips untuk mendapatkan kulit sehat berkilau. 1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi Salah satu hal yang membuat kulit Anda kering, kusam dan keriput adalah karena kurangnya konsumsi air. Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, bukan hanya demi kesehatan organ tubuh saja, tapi juga untuk kulit Anda. 2. Minum jus jeruk Jeruk kaya akan vitamin C yang penting untuk sintesis kolagen. Kolagen inilah yang akan menjaga kulit Anda senantiasa lembut dan tampil ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Mengonsumsi vitamin merupakan hal yang menyehatkan. Selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan meningkatkan sistem & fungsi organ tubuh, vitamin juga dianggap mampu mencegah penyakit. Namun untuk pencegahan penyakit jantung , asupan vitaminnya tidak boleh sembarangan. Berbagai penelitian terdahulu memang menganjurkan konsumsi beberapa jenis vitamin yang mampu mencegah penyakit jantung. Harvard Health Publishing menyebutkan bahwa vitamin C, E, beta karoten dan vitamin B kompleks mampu mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Selain itu asupan vitamin D yang rendah memiliki hubungan dengan terjadinya penyakit jantung. Meskipun risiko penyakit jantung dapat dikurangi dengan asupan vitamin, namun hal itu tidak berlaku jika faktor risiko terjadinya penyakit jantung, seperti pengaturan makan yang buruk, merokok dan kolesterol tubuh serta gula darah tubuh yang tinggi tidak dikontro...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo credit : www.flickr.com / Mark Botanik Guide DokterSehat.Com – Anda sudah pernah mendengar tentang stevia? Meskipun masih jarang terdengar, stevia ini ternyata tidak hanya cantik namanya namun juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Apa sajakah itu? Stevia adalah nama umum dari ekstrak daun tanaman Stevia rabaudina . Ekstrak ini umumnya dibuat sebagai salah satu alternatif pangan yaitu sebagai pemanis makanan. Sudah cukup banyak penelitian yang dilakukan untuk melihat apa saja kandungan dari ekstrak tanaman stevia rabaudina . Salah satunya dilakukan oleh Unevirsity of Benin Nigeria yang menunjukkan bahwa ekstrak daun stevia dapat menjadi sumber karbohidrat dan zat gizi lain, yang cukup baik. Selain itu ekstrak daun kering stevia mengandung berbagai jenis zat fitokimia dan antioksidan seperti flavonoid, alkaloid, klrofoil, xantofil dan free sugar . Kandungan gizi yang ada pada stevia mulai dili...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Positive Health Wellness DokterSehat.Com – Kebanyakan orang berpikir jika energi tubuh bisa habis jika kita melakukan aktivitas fisik yang berat. Padahal, ada banyak sekali hal-hal yang sepertinya tidak melelahkan namun bisa membuat energi terkuras. Dikutip dari Health24 , disebutkan bahwa hal-hal ini tanpa kita sadari bisa membuat kita kehabisan energi dengan cepat. Stres Pekerjaan sedang sangat berat atau deadline yang sangat ketat bisa membuat kita mengalami stres. Meski kita tidak banyak melakukan aktivitas fisik saat bekerja, keberadaan stres ini mampu meningkatkan kadar hormon kortisol dengan signifikan. Memang, hormon ini bisa membuat energi tubuh meningkat. Namun, tubuh tidak mampu mempertahankan energi ini dan akhirnya energi dalam tubuh habis. Untuk mengatasinya, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi teh hijau yang bisa menyediakan kadar kafein dengan cukup dan tid...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Beberapa anak khususnya balita sering menghindar ketika waktunya keramas. Banyak anak menolak untuk keramas dengan cara berteriak, kabur dari kamar mandi, dan sebagainya. Hal ini tentunya membuat acara mandi jadi suatu tantangan tersendiri bagi orang tua. Cara membuat anak mau keramas Anak-anak sebenarnya sangat senang bermain air. Namun jika anak mulai malas keramas, Anda bisa mengatasinya dengan membuat suasana keramas jadi menyenangkan. Beberapa cara yang bisa Anda coba untuk membuat anak mau keramas, antara lain seperti dilansir dari momjunction : 1. Gunakan shower hat Umumnya anak takut keramas karena terganggu dengan sampo yang masuk ke mata. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan alat bantu seperti shower hat. 2. Ajak untuk bermain air Anda bisa melakukan beberapa permainan air seperti bermain pistol air atau gelembung sabun untuk mengalihkan perhatiannya saat keramas. Cara ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Cukup banyak orang yang suka makan es batu, khususnya sisa dari minuman dingin yang baru saja dihabiskan. Sebenarnya, apakah kebiasaan makan es batu ini bisa berbahaya bagi kesehatan? Dikutip dari Healthline , pakar kesehatan menyebut hobi mengonsumsi es batu bisa jadi adalah tanda dari adanya masalah kesehatan bernama pagophagia. Penderita masalah kesehatan ini sangat suka mengonsumsi es batu sehingga akan mencari-cari es batu dari lemari pendingin. Meskipun terlihat tidak berbahaya, dalam realitanya hal ini bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa jika kita sampai memiliki keinginan berlebih untuk makan es batu, maka bisa jadi hal ini menandakan adanya masalah anemia berjenis iron deficiency anemia . Kondisi ini terjadi jika darah tidak memiliki sel darah merah yang cukup. Padahal, sel darah merah ini berperan besar dalam mengalirkan oksigen me...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/*highlimitzz DokterSehat.Com -Selulit adalah sesuatu hal yang umum dan normal terjadi pada tubuh manusia. Namun, beberapa orang memang ingin memperbaiki penampilan anggota tubuh dengan mengurangi tampilan selulit. Photo Credit: Flickr.com/*highlimitzz Selulit disebabkan karena jaringan lemak yang tertekan pada jaringan ikat vertikal di bawah epidermis. Seperti yang dilansir dari cosmopolitan.com, berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi selulit. 1. Perbanyak diet seimbang Menjaga penampilan tubuh tidak hanya dengan perawatan dari luar saja. Apa yang Anda makan setiap hari juga akan memengaruhi penampilan. Menu sehat dan makan tanpa berlebihan adalah kunci mengurangi timbulnya selulit. Kurangi makanan yang mengandung garam karena dapat membuat sel-sel lemak membengkak. 2. Minum cukup air putih Air putih juga merupakan salah satu elemen penting dalam mengu...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kehamilan membawa banyak perubahan bagi tubuh ibu, termasuk sering kesemutan. Kesemutan umumnya tidak berbahaya, namun ada kalanya kesemutan menjadi tanda dari penyakit serius. Penyebab kesemutan saat hamil Kesemutan atau kebas dapat terjadi karena beberapa hal, di antaranya: 1. Berkurangnya aliran darah ke bagian tubuh tertentu Dilansir dari momjunction , berkurangnya aliran darah pada bagian tubuh tertentu dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya peningkatan volume cairan pada tubuh ibu hamil. 2. Ukuran janin semakin besar Penyebab lainnya adalah bertambahnya ukuran janin sehingga dapat menghambat aliran darah ibu. Perut yang membesar dapat menekan aliran darah di bagian lain sehingga menyebabkan kesemutan. 3. Tekanan darah rendah Jika saat hamil ibu mengalami tekanan darah rendah, hal ini juga dapat mengurangi aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Tekanan darah rendah ini...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Roberto Galarza Richle DokterSehat.Com – Sosis adalah salah satu makanan yang digemari oleh banyak orang, khususnya anak-anak. Tak hanya memiliki rasa yang enak, sosis juga cenderung mudah untuk diolah. Sayangnya, menurut pakar kesehatan, sosis termasuk dalam makanan yang justru sebaiknya sering kita hindari. Dikutip dari ABC.net.au , para ahli nutrisi memperingatkan kita tentang bahaya konsumsi sosis yang bisa memicu kematian dini. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar garam dari salah satu produk daging olahan ini. Padahal, sudah menjadi rahasia umum jika konsumsi garam berlebihan sangatlah buruk bagi kesehatan organ kardiovaskular dan ginjal. Clare Farrand, ahli nutrisi yang memimpin penelitian yang kemudian hasilnya dipublikasikan oleh George Institute for Global Health , menyebutkan bahwa Ia dan timnya telah menganalisa sekitar 1.000 produk daging olahan di Australia yan...