CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pexels.com DokterSehat.Com – Selama ini, pore pack adalah cara favorit banyak orang untuk membantu menghilangkan komedo. Penggunaan yang praktis dan hasil yang instan membuat produk ini menjadi item paling laris yang diburu konsumen. Namun nyatanya, dampak yang ditimbulkannya tak selalu baik. Ada beberapa efek samping yang harus ditanggung pengguna jika menggunakannya terlalu sering. 1. Kurang Baik untuk Kulit Pore pack mengandung perekat yang dapat memicu iritasi dan kerusakan saat digunakan. Perekat pada produk ini akan mengikat blackhead , namun sekaligus juga melekatkan diri ada pori-pori. Menariknya secara paksa akan meninggalkan luka dan radang di pori-pori. 2. Memperparah Kelainan pada Kulit Mereka yang memiliki masalah kulit tidak dianjurkan menggunakan pore pack . Pasalnya pore pack tak hanya menarik blackhead namun juga sel-sel kulit sehat yang ada di sekitarnya. Jika ini ter...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/alex.calder.1 DokterSehat.Com – Di kalangan pria khususnya yang masih muda sering berseliweran isu kalau sering mengeluarkan sperma bisa menyebabkan mandul. Bagaimana dunia medis memandang isu ini? dan adakah manfaat mengeluarkan air mani setiap hari? Air Mani dan Sperma Sebelum menjelaskan mengenai manfaat mengeluarkan air mani setiap hari, perlu diketahui bahwa air mani pria adalah salah satu bagian yang penting dalam hubungan seksual, namun tidak semua orang memahami dengan baik mengenai air mani. Pada umumnya, banyak orang lebih mengenal sperma ketimbang air mani. Padahal, air mani dan sperma adalah dua hal berbeda. Air mani adalah cairan berwarna putih keruh yang diproduksi pria saat ejakulasi. Sehingga, tidak tepat jika menyebut cairan tersebut hanya sebagai sperma saja. Di dalam air mani, terkandung sel sperma (spermatozoa), fruktosa, dan berbagai enzim yang bertugas u...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kotoran mata atau biasa disebut belek adalah hal yang umum terjadi pada semua orang. Mata belekan saat bangun tidur merupakan hal yang wajar dan normal. Namun, mata belekan dapat menjadi pertanda adanya infeksi atau peradangan jika disertakan dengan kondisi mata yang memerah, terasa gatal , perih, penglihatan menjadi kabur, dan terasa sakit. Belek merupakan kombinasi dari lendir, minyak, sel-sel kulit mati dan kotoran lainnya yang terakumulasi di sudut mata ketika tidur. Teksturnya ada yang kering atau basah, tergantung dari seberapa banyak cairan belek yang menguap. Belek terbentuk dari air mata yang terdiri dari campuran lendir dan air yang diproduksi oleh konjungtiva dan meibom, yakni zat berminyak yang dikeluarkan oleh kelenjar meibom. Saat melakukan aktivitas sepanjang hari, mata Anda pasti akan berkedip. Kedipan bersama dengan bantuan air mata ini berfungsi sebagai proses pember...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pixabay DokterSehat.Com – Banyak produk kecantikan yang sangat menggoda untuk digunakan karena hasilnya yang ‘ajaib’. Salah satu yang banyak digunakan peel-off-mask , yang dipercaya dapat mencerahkan warna kulit sekaligus membuat kulit terlihat lebih bersih dan kencang. Jenis produk ini juga dapat membantu menghidrasi kulit yang kering dan tidak sehat. Awalnya, memang banyak ahli kecantikan yang merekomendasikan peel-off-mask untuk perawatan, ini ahli kulit justru memberikan peringatan. Pasalnya, menggunakannya setiap hari justru dianggap akan merusak kulit, terutama bagi mereka yang memang sudah memiliki masalah kulit. “Bahaya utama menggunakan peel-off-mask adalah ketika dermatitis bersentuhan dengan bahan kimia di dalamnya,” ungkap Dr Penelope Tympanidis, ahli kulit sekaligus pendiri Dermaperfect di Harley Street. Saat digunakan, peel of mask tidak hanya mengangkat kotora...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Obesitas tidak hanya masalah tubuh besar dan banyak lemak saja. Lebih dari itu, obesitas khususnya yang terjadi pada pria juga merupakan pemicu cukup banyak masalah. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh obesitas adalah diabetes. Selanjutnya, lapisan lemak di dalam tubuh yang tinggi menyebabkan gangguan peredaran darah dan kerja jantung. Untuk masalah seksual, obesitas juga mengganggu aliran darah ke penis. Akibatnya, ereksi pada penis tidak bisa berjalan dengan lancar dan pria sering letoi di ranjang. Mengingat obesitas yang sangat berbahaya, kita sudah sepantasnya mencegah penyebab atau pemicunya di bawah ini. Pola makan tidak benar Secara umum, pria membutuhkan karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang seimbang. Kalau salah satu dari tiga komponen makronutrien itu lebih banyak misal karbohidrat atau lemak, kegemukan bisa saja terjadi. Dampaknya, tubuh jadi terus mengemb...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/ Daniel Orth DokterSehat.Com – Apakah Anda terbiasa makan sebelum berbelanja? Meskipun bukan suatu keharusan, namun ternyata hal ini bisa memengaruhi berat badan hingga kesehatan tubuh lho. Bagaimana bisa? Ya, berbagai studi dan asosiasi kesehatan kini mulai banyak menganjurkan agar kita membiasakan mengisi perut sebelum berbelanja. Suatu studi juga membuktikan bahwa konsumsi satu buah apel ukuran sedang sebelum berbelanja akan membuat pilihan makanan saat berbelanja lebih sehat. Angie Murad, dietitian dari Mayo Clinic membeberkan apa saja penyebab yang membuat kita lebih dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sebelum berbelanja, yaitu: 1. Lapar membuat nafsu makan meningkat Berbelanja tentu akan membuat kita melihat berbagai jenis makanan ya. Jika kita berbelanja saat perut lapar maka tentu kemungkinan kita hanya “lapar mata” sangat besar. Hal ini akan membuat kita cenderung me...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Shutterstock DokterSehat.Com – Bayi yang baru lahir tidak selalu memiliki berat badan di kisaran angka normal. Pada beberapa kasus, bayi bisa lahir dengan kondisi tertentu yang menyebabkan ia lahir dengan berat badan lahir rendah (BBLR). Bayi dengan berat badan lahir rendah perlu mendapat perawatan khusus agar dapat bertahan dan beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya. Penyebab berat badan bayi lahir rendah Ada beberapa penyebab bayi lahir dengan berat badan di bawah normal, beberapa di antaranya adalah karena kondisi kesehatan ibu selama kehamilan tidak terlalu baik atau terlalu kurus sehingga memiliki janin berukuran kecil. Selain berat badan ibu, kondisi kesehatan ibu seperti anemia, gaya hidup yang buruk, paparan alkohol dan rokok selama hamil juga dapat menyebabkan bayi lahir rendah. Untuk itu, ibu hamil diharapkan menjaga kesehatan dengan baik agar dapat menghindari berat badan bay...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Dalam beberapa hari terakhir, sebagian besar media mainstream dunia mengabarkan rencana pernikahan Pangeran Harry dari Kerajaan Inggris. Dari beberapa berita yang beredar, banyak media menyoroti masalah diet ketat yang dijalani oleh pangeran. Diet yang dijalani itu berjenis low carb atau rendah karbohidrat. Nah, seperti yang banyak beredar, diet rendah karbohidrat memang mudah sekali menurunkan lemak di dalam tubuh. Bahkan dalam waktu singkat, bentuk badan ideal bisa didapatkan dengan mudah. Sekarang yang menjadi pertanyaan, bahaya atau tidak diet yang terlalu ketat seperti diet rendah karbohidrat? Adakah efek samping khususnya yang berhubungan dengan aktivitas seksual? Sedikit Mengenal Diet Rendah Karbohidrat Diet rendah karbohidrat adalah salah satu diet yang dikembangkan sejak zaman prasejarah. Konsep dari diet ini adalah memperbanyak lemak dan protein. Tanpa karbohidrat, tubuh ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pixabay DokterSehat.Com – Bergembiralah karena alam telah menyediakan segala sesuatu yang kita butuhkan. Buah-buahan, sayuran, bahkan berbagai zat yang ditemukan di alam ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kesehatan kita. Salah satunya adalah minyak neroli. Bahan yang memiliki nama ilmiah citrus aurantium ini biasa digunakan sebagai minyak esensial. Sebagaimana bahan lain dalam famili citrus , seperti lemon dan jeruk, neroli juga kaya kandungan untuk menyembuhkan dan mengharumkan. Lalu, apa saja tepatnya manfaat minyak neroli untuk kecantikan? 1. Menyembuhkan Infeksi Dalam kehidupan sehari, ada saja hal yang membuat kita mengalami luka maupun peradangan. Jerawat, goresan, atau iritasi kulit jelas akan mengganggu. Parahnya, jika dibiarkan, luka akan diserang bakteri yang kemudian menimbulkan radang. Namun minyak neroli bisa menghambat pertumbuhan bakteri sehingga secara perl...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Ada banyak faktor yang mendukung lancarnya kehamilan, salah satunya adalah rahim yang kuat. Kondisi rahim yang lemah dapat memicu kelahiran prematur yang dapat membahayakan janin. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan rahim lemah? Apa itu rahim lemah? Rahim lemah, atau yang sering disebut dengan inkompetensi serviks adalah kondisi dimana leher rahim membuka lebih cepat sebelum bayi dilahirkan. Pada wanita yang tidak sedang hamil, leher rahim akan tertutup rapat dan kaku. Namun pada saat hamil, terutama menjelang persalinan, leher rahim atau serviks secara perlahan akan membuka, memendek, dan melunak untuk memudahkan proses persalinan. Jika rahim memendek sebelum persalinan maka hal ini dikenak dengan istilah rahim lemah. Rahim lemah biasanya terjadi di awal trimester kedua hingga akhir trimester ketiga menjelang kelahiran. Jika dibiarkan, rahim lemah atau inkompetensi serviks dapat meny...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: pexels.com DokterSehat.Com – Makanan pedas termasuk salah satu makanan yang banyak disukai oleh kaum hawa. Banyak yang menganggap kegiatan makan kurang sedap jika belum menyantap makanan pedas. Dalam kaitannya dengan kehamilan, banyak juga yang menganggap bahwa makanan pedas dapat membantu memicu persalinan. Benarkah demikian? Benarkah makanan pedas dapat memicu persalinan? Makanan pedas dapat memicu perut sakit dan mulas sehingga dipercaya bisa memicu kontraksi saat hamil tua. Karena itu banyak yang menyarankan untuk makan makanan pedas apabila usia kehamilan sudah mendekati trimester akhir namun belum juga muncul tanda-tanda kontraksi. Namun tahukah Anda bahwa tidak ada penelitian medis untuk mendukung anggapan tersebut? Menurut penelitian, tidak ada hubungan antara makanan pedas dengan kontraksi atau persalinan. Alih-alih dapat memicu persalinan, makan makanan pedas justru dapat beris...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Mandi adalah sebuah aktivitas membersihkan atau mencuci diri menggunakan air guna menghilangkan bakteri dan bau badan. Normalnya, seseorang akan melakukan aktivitas bersih diri ini dua kali dalam sehari, yakni pagi dan sore menjelang petang. Dalam mandi, ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan, yakni menggosok tubuh, menggosok kepala, dan memberi pijatan pada kulit wajah yang dipercaya bisa menyehatkan serta membuang semua bakteri yang menempel. Namun, baru-baru ini ada sebuah studi baru yang cukup mengehebohkan tentang kebiasaan mandi tersebut. Studi tersebut dilakukan oleh tim medis asal Tulane University, seperti yang dilansir dilansir dari laman Reader’sDigest, mengatakan bahwa ada kebiasaan mandi yang salah selama ini dilakukan banyak orang. Apa saja kebiasaan tersebut? Berikut diantaranya: 1. Menggosok Kulit Kepala Ketika mandi dan keramas, banyak...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Bagi para ibu yang sedang mengandung, sudahkah Anda memikirkan metode persalinan apa yang akan Anda pilih untuk melahirkan nanti? Bagi Anda yang menjalani kehamilan kedua dan sebelumnya melahirkan dengan operasi caesar, mungkin bertanya-tanya adakah kemungkinan untuk melahirkan dengan metode persalinan normal? Keuntungan melahirkan normal Banyak ibu memilih melahirkan normal karena beberapa pertimbangan, di antaranya persalinan normal tidak membutuhkan pemulihan yang lama sehingga ibu dapat beraktivitas kembali. Selain itu risiko infeksi dan perdarahan setelah melahirkan juga lebih kecil. Melahirkan normal mengurangi risiko perlukaan pada dinding rahim. Bagi Anda yang berencana untuk memiliki anak lagi, hal ini bisa menjadi pertimbangan penting. Sedangkan dari segi biaya, persalinan normal juga lebih hemat dibandingkan persalinan dengan operasi caesar. Bisakah melahirkan normal jika...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Pernahkah Anda mendengar tentang zat gizi makro dan zat gizi mikro? Kita tentu tahu ada sangat banyak jenis zat gizi ya. Dari bermacam-macam jenis zat gizi tersebut, dikategorikan menjadi dua kelompok besar yaitu zat gizi makro dan zat gizi mikro. Apa bedanya? Pengelompokan dua jenis zat gizi ini dilakukan berdasarkan beberapa hal diantaranya kebutuhan tubuh dan jumlah atau porsi yang harus kita konsumsi. Dr. Donald Hensrud, pakar kesehatan dari Mayo Clinic menjelaskan apa perbedaan mendasar antara zat gizi makro dan mikro, yaitu: 1. Zat gizi makro dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar Seperti namanya, makro berarti besar.Kita tentu sangat sering mendengar zat gizi karbohidrat, protein dan lemak ya? Ya, tiga jenis zat gizi tersebut adalah zat gizi makro yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar . Hal ini ditunjukkan dengan kebutuhannya yang diukur dengan gram. 2. Zat gizi mikro dibutuh...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Kanker manjadi penyakit mematikan dan memiliki dampak besar di seluruh dunia. Menurut statistik, kanker yang paling umum pada tahun 2016 diproyeksikan menjadi kanker payudara , kanker paru-paru, kanker prostat, kanker usus besar, kanker kandung kemih, kanker kulit, kanker ginjal, kanker endometrium dan kanker pankreas. Jumlah orang yang hidup di luar diagnosis kanker mencapai hampir 14,5 juta pada tahun 2014 dan diperkirakan akan meningkat menjadi hampir 19 juta pada tahun 2024. Kanker adalah penyakit yang telah menyebabkan banyak kematian di seluruh dunia, dan jumlah kasus kanker baru akan meningkat menjadi 22 juta dalam dua dekade mendatang. Kanker adalah penyebab utama kematian kedua secara global dan bertanggung jawab atas 8,8 juta kematian pada tahun 2015. Sekitar sepertiga kematian akibat kanker disebabkan oleh perilaku dan risiko diet tertentu, yang termasuk indeks massa tubuh ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels,com DokterSehat.Com – Penuaan dini adalah salah satu mimpi buruk bagi setiap orang, khususnya wanita. Bagaimana tidak, ketika wajah mengalami penuaan di usia muda, tentunya bisa mengurangi ketampanan atau kecantikan wajah. Dan hal itu diklaim bisa mengurangi rasa percaya diri, terlebih jika harus berhadapan dengan orang lain. Maka tak heran, begitu banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk menghindari terjadi penuaan dini. Banyak cara yang dilakukan untuk mencegah hal tersebut, mulai dari penggunaan produk kecantikan, terapi wajah, bahkan yang lebih ekstrem melakukan operasi. Padahal ada cara mudah untuk menghindari penuaan dini. Cara itu adalah dengan menerapkan pola hidup sehat yang salah satu metodenya adalah membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan sehat. Apa saja jenis makanan yang bisa mencegah penuaan dini? Berikut diantaranya: 1. Delima Delima adalah salah satu bua...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Berat badan bayi baru lahir merupakan salah satu tolok ukur kesehatan bayi. Jika dulu banyak orang tua yang bangga jika bisa melahirkan bayi berukuran besar, kini orang tua sudah mulai meninggalkan tolok ukur tersebut dan mulai mengacu pada berat badan bayi normal, yaitu sekitar 2,5-4 kilogram. Lalu, apa risiko bagi bayi yang lahir dnegan berat badan kurang atau lebih dari normal? Risiko berat bayi lahir kurang atau lebih dari batas normal Bagi bayi yang lahir cukup bulan, berat badan lahir dikatakan ideal jika berada di kisaran antara 2,5-4 kg. Sedangkan pada bayi prematur atau yang lahir di usia kehamilan kurang dari 37 minggu, umumnya memiliki berat badan lahir kurang dari 2,5 kilogram sehingga memiliki risiko untuk berat badan lahir rendah (BBLR). Sedangkan bayi dapat dikatakan lahir besar jika lahir dengan berat badan lebih dari 4000 gram. Kondisi ini kerap disebut dengan makroso...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Anda suka mengonsumsi buah belimbing? Buah berbentuk bintang ini memang cukup banyak digemari karena sangat menyegarkan ya. Kerap dianggap sebagai buah yang ampuh menurunkan tekanan darah, kira-kira apa saja sih kandungan gizi yang ada pada buah belimbing? Buah belimbing memiliki banyak kandungan cairan, selain itu warna buah yang kekuningan juga menandakan gizi yang terkandung di dalamnya. Berdasarkan data dari US Departement of Agriculture , inilah kandungan gizi yang ada pada buah belimbing: 1. Tinggi cairan Hampir 91% kandungan buah belimbing adalah cairan. Hal ini tentu baik untuk tubuh karena cairan dari buah akan menghidrasi tubuh sehingga membantu pemenuhan kebutuhan cairan harian. 2. Kandungan serat dan gula Kandungan serat yang ada pada 100 gram buah belimbing, yang setara dengan satu buah sedang, adalah sebesar 2,8 gram. Angka ini setara dengan serat yang ada pada buah ape...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Selama berabad-abad, banyak mitos kesehatan muncul di masyarakat. Beberapa telah dicoba, diuji, dan diambil sebagai fakta, tetapi yang lain tidak lebih dari fantasi. Mitos yang berhubungan dengan kesehatan adalah umum dan muncul karena berbagai alasan. Beberapa mungkin cerita dari nenek moyang yang telah diwariskan dari generasi ke generasi. Di lain waktu, itu bisa menjadi ilmu masa lalu tetapi diterima sebelumnya, seperti hasil studi dari pertengahan abad ke-20, ditemukan oleh metode ilmiah modern menjadi kurang akurat daripada yang diperkirakan semula. Terdapat lima mitos kesehatan paling umum yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir dari Medical News today, berikut ini. 1. Minum 8 gelas air per hari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) tidak ambigu dalam hal ini, menyatakan bahwa minum cukup air setiap hari adalah baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Pertanyaannya ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pexels.com/Tookapic DokterSehat.Com – Buah aprikot merupakan salah satu buah yang saat ini sedang menjadi pembicaraan hangat para beauty influencer . Apalagi beberapa produk perawatan kulit saat ini juga dilengkapi dengan kandungan ekstrak buah aprikot di dalamnya. Nah, berikut sejumlah manfaat dari buah aprikot untuk kulit yang wajib untuk diketahui. 1. Mempercepat Proses Penyembuhan Kulit Dilansir dari laman Spoiled Naturally , minyak yang terbuat dari biji buah aprikot mengandung vitamin C. Vitamin C sendiri merupakan bahan alami yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit. Tidak hanya itu saja, vitamin C juga dapat menstimulasi perbaikan jaringan tisu yang menjadikan kulit tetap sehat tanpa menimbulkan bekas luka. 2. Mengurangi Keriput Bertambahnya usia membuat kulit mengalami sejumlah perubahan. Salah satunya adalah munculnya guratan halus yang menjadi awal mula keriput. Keriput ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Anda gemar mengonsumsi ubi? Jika biasanya ubi hanya disajikan sebagai camilan sore atau bahan baku jajan tradisional. Maka tidakkah Anda tertarik mencoba ubi sebagai pengganti nasi? Seperti yang kita ketahui bahwa ubi merupakan salah satu umbi yang tinggi akan kandungan karbohidrat. Selain itu, ubi juga cukup mudah kita peroleh karena banyak tersedia di pasaran. Namun, kira-kira, seberapa sehatkah jika kita mengganti konsumsi nasi dengan ubi? Keunggulan Ubi Sebagai Pengganti Nasi Ubi memang berbeda jenis tanaman dengan nasi ya. Hal inilah yang juga membuat ubi menjadi memiliki keunggulan tersendiri. Seperti yang kita ketahui bahwa ubi memiliki berbagai warna, mulai dari kuning, oranye dan ungu. Perbedaan warna tersebut tentu memiliki manfaat untuk tubuh yaitu kandungan antioksidan yang tinggi. Warna pada ubi memiliki kandungan zat dan senyawa yang mampu mendukung penyerapan vitamin ,...