CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Menjaga kesehatan mulut adalah sesuatu yang penting karena jika kesehatan rongga mulut terawat dengan baik maka kesehatan tubuh secara keseluruhan juga akan terjaga dengan baik. Kebersihan mulut dan gigi adalah sesuatu yang harus dijaga seumur hidup. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui makanan dan minuman yang bisa membahayakan gigi Anda. Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa merusak gigi Anda: Asam yang Tinggi Makanan asam bisa sangat berbahaya untuk gigi Anda karena bisa mengikis email gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Pelemahan email gigi ini juga bisa menyebabkan masalah sensitivitas hingga perubahan warna gigi. Contoh makanan yang memiliki asam tinggi: lemon, acar, tomat, alkohol, dan kopi. Sementara makanan yang memiliki rendah asam: pisang, alpukat, brokoli, daging tanpa lemak, gandum utuh, telur, keju, dan kacang Tinggi Kadar Gula Terlalu banyak mengo...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Anda pasti sudah familiar dengan istilah cantengan. Cantengan umumnya terjadi di jari kaki dan menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman untuk berjalan. Ternyata cantengan tidak hanya bisa dialami oleh orang dewasa, namun juga anak-anak usia bayi. Bagaimana mengatasinya? Apa itu cantengan? Cantengan adalah kondisi dimana sudut ujung jari menjadi bengkak karena pertumbuhan kuku yang menjorok ke dalam. Umumnya kondisi ini dialami oleh orang dewasa, namun bisa juga dialami oleh bayi. Cantengan pada bayi dapat membuat bayi rewel karena rasa nyeri yang mengganggu. Jika Anda melihat kuku jari kaki maupun tangan si kecil terdapat luka di bagian pinggir, maka sebaiknya jangan dibiarkan karena dapat menjadi infeksi serius yang disebut cantengan atau paronychia. Beberapa penyebab cantengan pada bayi antara lain terlalu sering memakai kaos kaki, memotong kuku terlalu pendek, keadaan kuku yang seca...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: pexels.com DokterSehat.Com – Fitnes adalah sebuah kegiatan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot tubuh. Olahraga ini terbilang cukup efektif dalam membentuk massa otot di dalam tubuh. Selain itu, fitnes juga sering dijadikan metode untuk menurunkan berat badan bagi mereka yang bertubuh gemuk. Namun, tetap pada tujuannya, segala macam dan jenis olahraga adalah aktivitas yang fungsinya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Nah, bicara mengenai fitnes, tentu saja banyak fakta menarik yang perlu Anda ketahui. Olahraga yang satu ini memang dipercaya bisa memberikan kebugaran bagi tubuh seseorang. Tapi pada kasus lain, tak sedikit yang justru terlihat tidak bugar akibat latihan ini. Bukannya mendapatkan tubuh yang prima, justru sebagian orang mengalami kemunduran fungsi tubuh, misalnya terlihat lebih tua, mengalami kelelahan yang parah, serta gangguan istirahat. Mengapa hal terseb...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Ketika anak memasuki usia 6 bulan, sudah saatnya si kecil belajar untuk mulai makan makanan padat. Ada beberapa pilihan untuk menyajikan MPASI pada anak, di antaranya MPASI homemade yang dibuat sendiri dengan bahan-bahan alami, atau MPASI instan. MPASI instan dapat menjadi solusi ketika orang tua tidak sempat menyiapkan MPASI homemade. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat menyajikan MPASI instan untuk si kecil. Tips Menyajikan MPASI Instan Sehat untuk Anak Salah satu kelebihan MPASI homemade dibanding MPASI instan adalah umumnya MPASI homemade memiliki kandungan gizi lebih baik dari MPASI instan. MPASI instan umumnya diperkaya dengan berbagai zat tambahan seperti bahan pengawet dan perasa makanan. Untuk itu Anda perlu menyiasati MPASI instan agar dapat memberikan gizi yang baik bagi anak. Beberapa tips yang bisa Anda lakukan antara lain: 1. Pilih MPASI instan yang...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat mendengar kata makanan sehat, maka kita tentu membayangkan makanan yang identik dengan sayur tanpa rasa. Ya sudah menjadi rahasia umum jika makanan yang sehat kerap dianggap menjadi makanan yang tidak enak karena tidak kaya rasa dan bumbu. Padahal dengan pemilihan dan pengolahan bahan yang tepat, makanan yang sehat juga bisa jadi sangat nikmat di lidah. Sayur dan buah menjadi salah satu simbol makanan sehat, hal ini tentu lumrah karena memang berbagai pedoman pola makan sehat dunia menganjurkan agar lebih dari 50% asupan makanan harian kita adalah makanan dari tanaman atau plant based diet . Untuk itu kita harus bisa menerapkan makan sehat dan enak. Dietitian dari WebMD , Jenny Favret membeberkan beberapa tips mudah untuk kita bisa menerapkannya, yaitu dengan: Sebelumnya Berikutnya 1. Jangan ragu menambahkan bumbu Penambahan bumbu tidak dilarang untuk menciptakan makanan sehat y...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat mendengar kata makanan sehat, maka kita tentu membayangkan makanan yang identik dengan sayur tanpa rasa. Ya sudah menjadi rahasia umum jika makanan yang sehat kerap dianggap menjadi makanan yang tidak enak karena tidak kaya rasa dan bumbu. Padahal dengan pemilihan dan pengolahan bahan yang tepat, makanan yang sehat juga bisa jadi sangat nikmat di lidah. Sayur dan buah menjadi salah satu simbol makanan sehat, hal ini tentu lumrah karena memang berbagai pedoman pola makan sehat dunia menganjurkan agar lebih dari 50% asupan makanan harian kita adalah makanan dari tanaman atau plant based diet . Untuk itu kita harus bisa menerapkan makan sehat dan enak. Dietitian dari WebMD , Jenny Favret membeberkan beberapa tips mudah untuk kita bisa menerapkannya, yaitu dengan: Sebelumnya Berikutnya 1. Jangan ragu menambahkan bumbu Penambahan bumbu tidak dilarang untuk menciptakan makanan sehat y...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat mendengar kata makanan sehat, maka kita tentu membayangkan makanan yang identik dengan sayur tanpa rasa. Ya sudah menjadi rahasia umum jika makanan yang sehat kerap dianggap menjadi makanan yang tidak enak karena tidak kaya rasa dan bumbu. Padahal dengan pemilihan dan pengolahan bahan yang tepat, makanan yang sehat juga bisa jadi sangat nikmat di lidah. Sayur dan buah menjadi salah satu simbol makanan sehat, hal ini tentu lumrah karena memang berbagai pedoman pola makan sehat dunia menganjurkan agar lebih dari 50% asupan makanan harian kita adalah makanan dari tanaman atau plant based diet . Untuk itu kita harus bisa menerapkan makan sehat dan enak. Dietitian dari WebMD , Jenny Favret membeberkan beberapa tips mudah untuk kita bisa menerapkannya, yaitu dengan: Sebelumnya Berikutnya 1. Jangan ragu menambahkan bumbu Penambahan bumbu tidak dilarang untuk menciptakan makanan sehat y...