CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Siapa sih yang bisa tetap tenang saat terkena sembelit? Banyak orang yang bahkan mengaku tersiksa dengan sensasi perut tidak nyaman dan tak kunjung mampu buang air besar dengan lancar. Karena alasan inilah banyak orang yang langsung memilih untuk mengonsumsi obat pencahar atau bahkan minum kopi demi segera mengatasinya. Terdapat banyak hal yang bisa menyebabkan sembelit , namun seringkali hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang dan kurang serat serta gaya hidup yang tidak aktif. Mengonsumsi kopi memang bisa mengatasi masalah sembelit secara efektif. Hal ini disebabkan oleh kemampuan kafein dan senyawa lain yang bisa ditemukan dalam kopi yang bisa memberikan efek laksatif atau memicu kontraksi pada usus. Hal ini tentu akan berimbas pada buang air besar yang lebih lancar. Hanya saja, menurut pakar kesehatan, ada baiknya kita tidak sering-sering menggunakan kopi sebagai so...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Andy Huntington DokterSehat.Com – Salah satu kewajiban umat Islam di bulan Ramadan adalah melakukan puasa. Selain memberikan efek positif bagi pengembangan spiritual, berpuasa ternyata juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk diketahui, kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan sirkulasi darah yang buruk. Melakukan pemeriksaan kadar kolesterol dalam darah merupakan upaya pencegahan dari penyakit ini. Menurut penelitian yang diterbitkan di American Journal of Applied, puasa bisa mengubah pola tidur, kebiasaan makan dan aktivitas fisik. Perubahan itu juga mungkin menyebabkan perubahan metabolisme terhadap kesehatan dan penyakit. Parameter yang digunakan untuk menilai perubahan adalah berat badan, denyut nadi, tekanan tekanan darah diastolik dan sistolik. Semua parameter itu selama empat minggu bu...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Giselleai DokterSehat.Com – Siapa bilang merawat kesehatan kulit harus dengan menggunakan skincare dari brand ternama? Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah atau dapur Anda. Salah satunya adalah pala yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan. Rempah-rempah satu ini bahkan sudah sejak lama digunakan sebagai bahan untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan, termasuk pada kulit pada metode pengobatan Ayurvedha. 1. Eksfoliant Alami Kulit kusam biasanya disebabkan oleh tumpukan sel kulit mati dan kotoran yang menempel pada kulit. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan melakukan eksfoliasi secara berkala. Anda yang ingin menjajal eksfoliasi secara alami dapat mencoba pala. Dilansir dari laman Bustle , pala ampuh membersihkan kotoran dan sel kulit mati yang menempel pada kulit. Tidak hanya itu saja, aroma khas pada pala juga menjadikan kulit...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Amy Stephenson DokterSehat.Com – Pernahkah Anda mendengar bahwa ada beberapa jenis masakan yang bisa berbahaya atau bahkan beracun? Beberapa metode masak atau kombinasi makanan yang kerap dianggap berbahaya ternyata hanya mitos belaka, lho. Beberapa mitos yang beredar kebanyakan hanya berdasarkan dari kepercayaan atau belum didasari oleh bukti ilmiah yang cukup. Untuk itu penting bagi kita mengetahui apa saja sih mitos-mitos terkait masakan yang sebaiknya tidak kita percayai, yaitu: 1.Masakan dari terong menyebabkan gangguan reproduksi pria Salah satu kepercayaan yang berkembang adalah konsumsi terong dapat menyebabkan pria menjadi impotensi. Padahal tidak ada studi yang menyebutkan bahwa konsumsi terong akan mengganggu kondisi kesehatan reproduksi pria, lho. Terong memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh, berupa vitamin dan fitonutrien dari pigmen warnanya. Zat gizi lain...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Source: SWNS DokterSehat.Com – Wanita berusia 53 tahun bernama Johanna Pakenham harus dirawat di rumah sakit karena mengalami koma. Kondisi ini disebabkan oleh Johanna yang terlalu banyak minum air saat mengikuti ajang London Marathon . Dilansir dari Metro.co.uk, karena kehausan saat menjalani lomba lari, Johanna mengonsumsi lebih dari selusin botol air minum. Setelah melewati garis finish dan pulang ke rumah, ibu empat anak ini jatuh pingsan, mengalami kejang-kejang, dan bahkan harus ditolong dengan CPR oleh suaminya agar tetap bertahan hidup hingga ambulans tiba. Karena minum air terlalu banyak, kandungan sodium dalam sistem tubuhnya hilang sehingga membuat Johanna mengalami kondisi hiponatremia . Beruntung, dokter berhasil menyelamatkan nyawanya dan walau sempat mengalami koma, Johanna bisa kembali mendapatkan kesadarannya. Wanita dari Wadwick, Hampshire, Inggris ini berkata bahwa meskipun mem...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Selain bau mulut yang kurang sedap, masalah yang akan timbul selama berpuasa adalah bibir kering. Hal ini dikarenakan selama berpuasa, asupan cairan akan berkurang sehingga membuat bibir menjadi kering. Bahkan, yang lebih parah adalah bibir menjadi pecah-pecah. Tak heran jika selama berpuasa, banyak orang yang merasa tidak percaya diri untuk berkomunikasi langsung dengan orang lain. Namun, mulai sekarang Anda tidak perlu khawatir lagi. Sebab, ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah selama berpuasa.  Adapun bahan-bahan tersebut adalah sebagai berikut. 1. Timun Timun memiliki kandungan air dan vitamin C yang cukup tinggi. Biasanya, timun digunakan sebagai masker mata yang dipercaya ampuh menghilangkan lingkaran hitam pada mata atau yang disebut dengan mata panda. Ternyata, timun juga bermanfaat untuk mengatas...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Flickr.com/Practical Cures; PracticalCures.com DokterSehat.Com – Anda tentu sering mendengar kan tentang istilah 3J? Istilah 3J ini merupakan salah satu hal yang harus diterapkan penderita diabetes dalam pengaturan dietnya. Lalu, apa sih yang dimaksud dengan 3J? Seperti yang kita ketahui, ada cukup banyak anjuran yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes dalam pengaturan makanannya. Mulai dari pemilihan jenis bahan makanan, kapan jadwal makan dan berapa jumlah porsi makan yang harus dikonsumsi penderita diabetes. Untuk memudahkan hal tersebut, dibuatlah istilah 3J yang akan sangat memudahkan penderita diabetes dalam menerapkan prinsip dietnya. 3J merupakan singkatan dari jenis, jumlah dan jadwal, yang dalam penjabarannya adalah sebagai berikut: 1.Tepat jenis makanan Seperti yang kita ketahui, pemilihan jenis makanan yang tepat bagi penderita diabetes akan sangat membantu terkontroln...