Mengembalikan Ukuran Payudara Anda ke Bentuk Ideal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-mengembalikan-bentuk-payudara — Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Ukuran payudara bisa berubah membesar atau mengendur seiring dengan banyak hal, seperti hamil atau mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Terkadang hal ini terasa mengganggu bagi sebagian wanita meskipun fenomena ini sebenarnya cukup lumrah. Untuk Anda yang ingin mengembalikan bentuk payudara, berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan.

1. Jahe

Payudara sebagian besar terdiri atas jaringan lemak. Mengonsumsi jahe secara teratur, dapat membantu membakar lemak yang terkumpul pada bagian payudara Anda dengan cara meningkatkan metabolism tubuh. Secara perlahan, hal ini akan membuat ukuran payudara Anda kembali ke bentuk ideal.

Untuk dapat merasakan manfaatnya, Anda hanya perlu membuat minuman jahe yang dicampur dengan madu. Konsumsi setidaknya tiga kali dalam sehari secara rutin. Dan rasakan manfaatnya.

2. Teh Hijau

Sama seperti jahe, teh hijau juga dapat membantu mengurangi lemak yang ada di payudara Anda. Teh hijau juga mengandung antioksidan serta ikut serta mempercepat metabolism tubuh. Konsumsi teh hijau setidaknya 3 sampai 4 kali dalam sehari. Anda bisa mencampurnya dengan madu untuk menambah rasa.

3. Minyak Ikan

Minyak ikan, mengandung banyak asam lemak omega-3. Asam lemak ini, memungkinkan aktivitas anti-estrogen dalam tubuh sehingga dapat mengurangi kadar estrogen dalam tubuh. Hal ini, dapat membantu mengurangi ukuran payudara dan mengembalikannya ke ukuran ideal.

Konsumsi setidaknya 1000 mg minyak ikan perhari. Jika lebih suka mengonsumsi ikan langsung, tidak masalah. Anda harus rutin mengonsumsi ikan setiap hari untuk hasil maksimal.

4. Memijat Payudara

Untuk mengembalikan ukuran payudara ke bentuk yang ideal, cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah memijitnya. Memijit atau memijat payudara secara teratur, dapat membantu mengurangi lemak yang disimpan di jaringan payudara. Anda bisa memijat payudara menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun yang sudah dihangatkan. Pijat dengan gerakan memutar ke atas, lakukan pemijatan selama 10 menit dan teratur setiap hari.

Memiliki ukuran payudara yang ideal, bisa kembali menambah rasa percaya diri Anda. Dengan cara alami ini, risikonya juga lebih kecil. Mengapa tidak dicoba?!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Mengenal Fascia dan Cara membentuknya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Bagi seorang pegiat kebugaran, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya fascia. Namun, tidak semua orang mengetahui apa itu fascia. Ya, dalam dunia kebugaran, khususnya fitnes, fascia sangat penting untuk diketahui sebab bagian ini adalah salah satu bagian yang cukup penting dalam membentuk otot badan. Jadi, Fascia adalah jaringan penghubung dan penyusun kolagen yang letaknya berada di bawah kulit. Photo Credit : pexels.com Fungsi utama fascia adalah sebagai pembungkus, pelekat, serta pemisah antara otot-otot serta organ-organ internal. Untuk lebih mudah, banyak orang menyebutnya sebagai connective tissue (selaput otot). Fascia sendiri terletak di mana-mana, mulai dari tendon, ligament, dan organ. Fascia membantu tubuh untuk menyelimuti otot sehingga gerakan tubuh kita menjadi lebih luwes dan tidak patah-patah layaknya robot. Nah, melatih fascia dala...

CARA AGAR

Cari Blog Ini