4 Jenis Makanan yang Aman Dikonsumsi oleh Golongan Darah O Tanpa Harus Takut Gemuk

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Setiap orang pasti memiliki golongan darah yang berbeda-beda. Ada yang memiliki golongan darah A, B, AB, dan O. Golongan darah ini juga mempengaruhi makanan apa saja yang boleh dikonsumsi. Anda mungkin pernah mendengar tentang diet berdasarkan golongan darah, bukan? Diet tersebut memang memiliki konsep unik, yakni mengonsumsi makanan dan minuman yang hanya sesuai dengan golongan darah yang dimiliki saja.

Lalu, bagaimana dengan Anda yang memiliki golongan darah O? Bagi Anda yang memiliki golongan darah O, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi tanpa harus takut menjadi gemuk. Beberapa makanan tersebut antara lain:

1. Susu Kedelai

Seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan tidak boleh mengonsumsi protein dari olahan susu, terutama bagi Anda yang memilki golongan darah O. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa meminum susu sama sekali. Pasalnya, ada salah satu jenis susu yang bisa Anda konsumsi dengan aman, yakni susu kedelai.

2. Apel

Buah yang kaya akan serat ini memang sangat bagus dikonsumsi ketika sedang ingin menurunkan berat badan. Sebab, mengonsumsi buah apel akan memberikan efek kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan apel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Bagi Anda yang memiliki golongan darah O, Anda bebas mengonsumsi buah ini setiap saat.

3. Nasi

Nasi merupakan hal utama yang paling dihindari oleh para pelaku diet. Sebab, nasi mengandung karbohidrat dan gula yang cukup tinggi. Mengonsumsi nasi terlalu banyak dapat menyebabkan berat badan naik secara drastis. Selain itu, risiko timbulnya penyakit diabetes akan semakin meningkat. Akan tetapi, hal tersebut tidak berlaku bagi Anda yang bergolongan O, karena Anda bisa masih bisa mengonsumsi nasi tanpa harus takut gemuk.

4. Ati Ampela

Selain dagingnya yang sangat lezat, ati ampela juga merupakan bagian dari ayam yang banyak disukai. Akan tetapi, sebaiknya konsumsi ati ampela dihindari pada saat sedang dalam proses penurunan berat badan. Hal ini dikarenakan ati ampela mengandung lemak dan kolesterol yang sangat tinggi, sehingga menyebabkan terhambatnya proses pembakaran lemak dalam tubuh, terutama pada perut dan paha. Namun, bagi Anda yang memiliki golongan darah O, Anda bebas mengonsumsi makanan ini tanpa harus takut gemuk.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Mengenal Fascia dan Cara membentuknya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Bagi seorang pegiat kebugaran, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya fascia. Namun, tidak semua orang mengetahui apa itu fascia. Ya, dalam dunia kebugaran, khususnya fitnes, fascia sangat penting untuk diketahui sebab bagian ini adalah salah satu bagian yang cukup penting dalam membentuk otot badan. Jadi, Fascia adalah jaringan penghubung dan penyusun kolagen yang letaknya berada di bawah kulit. Photo Credit : pexels.com Fungsi utama fascia adalah sebagai pembungkus, pelekat, serta pemisah antara otot-otot serta organ-organ internal. Untuk lebih mudah, banyak orang menyebutnya sebagai connective tissue (selaput otot). Fascia sendiri terletak di mana-mana, mulai dari tendon, ligament, dan organ. Fascia membantu tubuh untuk menyelimuti otot sehingga gerakan tubuh kita menjadi lebih luwes dan tidak patah-patah layaknya robot. Nah, melatih fascia dala...

CARA AGAR

Cari Blog Ini