Ini Alasan Mengapa Ibu Perlu Menjaga Berat Badan saat Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Ketika melakukan pemeriksaan rutin kehamilan, salah satu hal yang perlu diperiksa adalah berat badan ibu hamil. Berat badan ibu hamil yang naik terlalu banyak dapat menyebabkan risiko bagi kelangsungan hidup bayi.

Pengaruh berat badan berlebih bagi kesehatan anak

Banyak ibu hamil yang memilih untuk makan lebih banyak saat hamil karena merasa perlu makan untuk dua orang ketika hamil. Padahal hal ini dapat menyebabkan ibu hamil kelebihan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang beratnya naik lebih dari angka yang disarankan memiliki risiko untuk memiliki anak gemuk yang memiliki risiko penyakit jantung pada usia 9 tahun.

Penelitian ini dianggap sebagai pemeriksaan pling rinci mengenai hubungan antara berat badan sebelum dan selama kehamilan dengan berat badan semasa kecil dan faktor risiko kardiovaskular. Jika dibandingkan dengan wanita hamil dengan berat badan ideal, ibu hamil dengan berat badan lebih dari anjuran dokter biasanya memiliki anak dengan lingkar pinggang lebih besar, lemak tubuh lebih banyak, indeks masa tubuh lebih besar, tekanan darah lebih tinggi dam tingkat peradangan dalam darah lebih tinggi hingga 15 persen.

Kenaikan berat badan selama hamil adalah cerminan dari bagaimana bayi tumbuh, berapa banyak air yang berada di sekitar bayi, serta berapa banyak sirkulasi ibu dan berapa banyak berat badan atau lemak ibu yang berpengaruh pada bayi. Hal ini dapay berpengaruh pada kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan serta kesehatan bayi di masa mendatang.

Berapa jumlah kenaikan berat badan yang disarankan selama hamil?

Angka kenaikan berat badan yang disarankan dapat berbeda-beda bagi setiap wanita, tergantung dari kondisi kesehatan dan berat badan ketika sebelum hamil. Namun secara umum kenaikan berat badan yang aman bagi ibu hamil dapat dirumuskan sebagai berikut:

IBM (Indeks Massa Tubuh) di bawah 18,5 harus menambah sekitar 14-20 kg selama hamil
IBM 18,5-24,9 harus menambah12-17 kg
IBM 25-29,9 menambah 7-12 kg
IBM > 30 (obesitas) hanya boleh menambah 5-10 kg

Untuk memastikan kondisi kesehatan ibu dan janin, sebaiknya konsultasikan pada dokter atau ahli gizi mengenai berat badan ideal bagi Anda saat hamil. Jangan lupa perhatikan pola makan dan gaya hidup untuk mencegah berat badan naik berlebihan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Mengenal Fascia dan Cara membentuknya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit : pexels.com DokterSehat.Com – Bagi seorang pegiat kebugaran, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya fascia. Namun, tidak semua orang mengetahui apa itu fascia. Ya, dalam dunia kebugaran, khususnya fitnes, fascia sangat penting untuk diketahui sebab bagian ini adalah salah satu bagian yang cukup penting dalam membentuk otot badan. Jadi, Fascia adalah jaringan penghubung dan penyusun kolagen yang letaknya berada di bawah kulit. Photo Credit : pexels.com Fungsi utama fascia adalah sebagai pembungkus, pelekat, serta pemisah antara otot-otot serta organ-organ internal. Untuk lebih mudah, banyak orang menyebutnya sebagai connective tissue (selaput otot). Fascia sendiri terletak di mana-mana, mulai dari tendon, ligament, dan organ. Fascia membantu tubuh untuk menyelimuti otot sehingga gerakan tubuh kita menjadi lebih luwes dan tidak patah-patah layaknya robot. Nah, melatih fascia dala...

CARA AGAR

Cari Blog Ini