Ingin Selalu Awet Muda? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

kulit-halus-doktersehat — Photo Credit: Flickr.com/tommerton2010

DokterSehat.Com-Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan akan mulai muncul pada setiap orang. Meskipun hal ini merupakan sesuatu yang wajar dan lumrah, penuaan yang muncul terlalu dini dapat membuat sebagian orang menjadi khawatir. Karena itu, banyak orang mengeluarkan biaya lebih demi perawatan kulit untuk menghindari munculnya penuaan.

Photo Credit: Flickr.com/tommerton2010

Namun yang perlu diingat, menjaga atau merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar, namun juga harus dari dalam. Artinya, Anda juga perlu memperhatikan apa yang Anda makanan. Seperti yang dilansir dari naturalon.com, berikut ini beberapa makanan yang harus Anda konsumsi untuk menghindari penuaan dini.

1. Avokad

Avokad kaya akan bahan yang baik untuk lemak kulit Anda. Buah ini juga mengandung glutation yang diketahui dapat melawan penuaan dini. Selain itu, avokad akan membantu membersihkan racun dari tubuh dan glutation akan menghentikan kerutan dan jerawat.

2. Ikan

Untuk Anda yang memiliki kulit kering, menambahkan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan salmon akan membantu melembabkan kulit dari dalam. Tambahkan ikan dalam menu makanan Anda tiga kali seminggu untuk kulit yang lembut dan kenyal.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga kaya akan lemak sehat. Omega-3 dan vitamin E yang terkandung dalam kacang-kacangan sangat baik untuk kulit Anda. Selain itu, makanan ini juga akan membantu masalah kulit seperti eksim, psoriasis dan jerawat.

4. Sayuran Akar Berwarna Oranye

Jika Anda menginginkan kulit yang sehat bercahaya alami, maka Anda akan perlu menambahkan beta-karoten dalam menu Anda. Bahan ini dapat Anda temukan dalam makanan seperti ubi jalar, labu, serta wortel.

5. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan zat yang disebut dengan FGCG. Kedua zat ini akan membuat sel-sel kulit tumbuh dengan baik dan membantu menjaga kulit Anda tetap cantik dan sehat.

Itulah tadi beberapa makanan yang dapat membantu Anda mencegah timbulnya penuaan dini. Jadi, mari mulai menambahkan makanan tersebut dalam menu harian Anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Perbedaan NOFOLLOW DAN DOFOLLOW dalam backlink

NoFollow vs. DoFollow: Pahami Perbedaan dan Dampaknya dalam SEO Search Engine Optimization (SEO) adalah suatu hal yang tidak bisa diabaikan dalam upaya meningkatkan visibilitas situs web. Dua istilah yang sering muncul dalam pembahasan SEO adalah "NoFollow" dan "DoFollow." Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara keduanya serta dampaknya terhadap performa SEO. 1. Apa itu NoFollow dan DoFollow? NoFollow: Tag rel="nofollow" digunakan pada tautan yang memberi tahu mesin pencari untuk mengabaikan atau tidak mengikuti tautan tersebut. Ini biasanya digunakan untuk menghindari memberikan nilai SEO kepada situs web yang ditautkan. Nofollow sering kali diterapkan pada tautan iklan, tautan sponsor, atau tautan dengan risiko konten yang tidak diinginkan. DoFollow: Sebaliknya, tautan yang tidak memiliki tag rel="nofollow" dianggap sebagai DoFollow secara default. Mesin pencari mengikuti tautan ini dan memberikan nilai SEO kepada situs yang di...

CARA AGAR

Cari Blog Ini