Hilangkan Double Chin dengan Latihan Super Mudah Ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

leher-doktersehat — Photo Credit: Flickr.com/Maria Morri

DokterSehat.Com– Double chin menjadi salah satu hal yang sering membuat penampilan Anda kurang menarik. Tidak jarang double chin membuat Anda dilabeli sebagai seorang yang gendut. Lebih lanjut, double chin rupanya merupakan kondisi yang umum terjadi pada kisaran umur 20 tahun.

Kondisi tersebut disebabkan oleh kulit yang kehilangan kolagen sehingga menyebabkan kulit di area dagu dan leher menggelambir. Masalah satu ini dapat diatasi dengan mudah tanpa harus menjalani prosedur bedah. Anda dapat menjajal sejumlah exercise berikut yang menghilangkan double chin dalam waktu singkat.

Photo Credit: Flickr.com/Maria Morri

1. Menekan Lidah

Dilansir dari laman kesehatan Livestrong, mendongakkan wajah ke atas dengan menekan ujung lidah pada langit-langit mulut sangat ampuh menghilangkan double chin. Lakukan selama beberapa detik dan lanjutkan dengan menurunkan kepala hingga dagu Anda menyentuh dada. Namun, pastikan jika Anda melakukan cara satu ini dalam posisi duduk yang tegak.

2. Menggunakan Bola

Pertama-tama, letakkan bola berukuran kecil seperti bola tenis di bawah dagu. Selanjutnya, tekan dagu Anda pada bola tersebut ke arah bawah. Lakukan cara satu ini selama 25 kali dalam sehari. Dilansir dari laman Health Line, exercise yang menggunakan bola ini dapat menghilangkan gelambir lemak yang menyebabkan double chin.

3. Gaya Mencium

Exercise satu ini hampir sama dengan exercise menekan lidah. Pertama-tama, dongakkan kepala ke arah atas. Lakukan gerakan seperti mencium hingga Anda merasakan kulit leher seperti tertarik. Pertahankan posisi tersebut selama beberapa detik dan kembali ke posisi normal. Ulangi cara tersebut selama beberapa kali. Biasanya, satu set gerakan terdiri dari 10 kali pengulangan.

Alih-alih menyingkirkan double chin dengan metode lipolysis yang mahal, Anda justru dapat mengakalinya dengan melakukan sejumlah exercise tersebut. Selain aman, cara tersebut juga membantu mengencangkan kulit di area wajah. Agar hasilnya lebih optimal, lengkapi exercise dengan mengontrol jenis makanan yang disantap setiap harinya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Perbedaan NOFOLLOW DAN DOFOLLOW dalam backlink

NoFollow vs. DoFollow: Pahami Perbedaan dan Dampaknya dalam SEO Search Engine Optimization (SEO) adalah suatu hal yang tidak bisa diabaikan dalam upaya meningkatkan visibilitas situs web. Dua istilah yang sering muncul dalam pembahasan SEO adalah "NoFollow" dan "DoFollow." Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara keduanya serta dampaknya terhadap performa SEO. 1. Apa itu NoFollow dan DoFollow? NoFollow: Tag rel="nofollow" digunakan pada tautan yang memberi tahu mesin pencari untuk mengabaikan atau tidak mengikuti tautan tersebut. Ini biasanya digunakan untuk menghindari memberikan nilai SEO kepada situs web yang ditautkan. Nofollow sering kali diterapkan pada tautan iklan, tautan sponsor, atau tautan dengan risiko konten yang tidak diinginkan. DoFollow: Sebaliknya, tautan yang tidak memiliki tag rel="nofollow" dianggap sebagai DoFollow secara default. Mesin pencari mengikuti tautan ini dan memberikan nilai SEO kepada situs yang di...

CARA AGAR

Cari Blog Ini