ASI Memengaruhi Ritme Sirkadian Bayi

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Ritme sirkadian adalah jam biologis tubuh yang mengatur kapan kita perlu tidur dan bangun untuk beraktivitas. Pada bayi yang baru lahir umumnya belum memiliki ritme sirkadian yang teratur sehingga banyak bayi yang aktif di malam hari namun tertidur pulas di siang hari. Namun ternyata dengan menyusui bayi dapat mengatur jam biologisnya karena dalam ASI terdapat hormon yang dapat membantu mengatur ritme sirkadian dalam tubuh.

Kandungan ASI berhubungan dengan ritme sirkadian

Dikutip dari Belly Belly, berikut ini komponen dalam ASI yang dipercaya berhubungan dengan ritme sirkadian bayi:

1. Kandungan lemak dalam ASI mencerminkan ritme sirkadian
Tahukah Anda bahwa kandungan ASI saat pagi berbeda dengan ASI saat malam? Saat pagi atau siang hari umumnya ASI memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi daripada malam hari. Para ahli mengaitkan hal ini dengan kebutuhan lemak pada bayi yang lebih banyak digunakan saat bayi beraktivitas pada pagi dan siang hari.

2. Asam amino dalam ASI dapat membuat bayi lebih nyenyak
Saat malam, ASI mengandng triptofan, asam amuni yang digunakan tubuh untuk membuat hormon melatonin. Melatonin membantu merangsang otak bayi untuk tidur. Tingkat triptofan dalam ASI dapat meningkat dan menurun mengukuti ritme sirkadian ibu. Hal ini menunjukkan bahwa menyusui dapat membantu bayi mengembangkan ritme sirkadian bayi dan membuatnya lebih nyenyak di malam hari.

3. ASI mengandung mineral yang memengaruhi ritme sirkadian
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ritme sirkadian dalam tubuh dipengaruhi oleh kadar mineral tertentu seperti kalsium, fosfor dan magnesium yang juga terdapat dalam ASI. Namun pada ahli berpendapat masih perlu penelitian lanjutan untuk menentukan hubungan antara kandungan mineral dalam ASI dan ritme sirkadian.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Perbedaan NOFOLLOW DAN DOFOLLOW dalam backlink

NoFollow vs. DoFollow: Pahami Perbedaan dan Dampaknya dalam SEO Search Engine Optimization (SEO) adalah suatu hal yang tidak bisa diabaikan dalam upaya meningkatkan visibilitas situs web. Dua istilah yang sering muncul dalam pembahasan SEO adalah "NoFollow" dan "DoFollow." Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara keduanya serta dampaknya terhadap performa SEO. 1. Apa itu NoFollow dan DoFollow? NoFollow: Tag rel="nofollow" digunakan pada tautan yang memberi tahu mesin pencari untuk mengabaikan atau tidak mengikuti tautan tersebut. Ini biasanya digunakan untuk menghindari memberikan nilai SEO kepada situs web yang ditautkan. Nofollow sering kali diterapkan pada tautan iklan, tautan sponsor, atau tautan dengan risiko konten yang tidak diinginkan. DoFollow: Sebaliknya, tautan yang tidak memiliki tag rel="nofollow" dianggap sebagai DoFollow secara default. Mesin pencari mengikuti tautan ini dan memberikan nilai SEO kepada situs yang di...

CARA AGAR

Cari Blog Ini