5 Makanan yang Dapat Mengurangi Munculnya Stretch Mark

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kehamilan dan persalinan memberi banyak perubahan bagi tubuh wanita. Salah satu perubahan yang paling sering dialami wanita adalah dengan munculnya stretch mark di beberapa bagian tubuh. Umumnya stretch mark muncul di perut, paha, dan payudara. Meski tidak berbahaya, namun stretch mark dapat membuat wanita tidak percara diri.

Penyebab stretch mark

Dilansir dari laman Womens Health Mag, stretch mark disebabkan oleh meregangnya lapisan tengah kulit sehingga merusak jaringan tipis di daerah tersebut. Selain karena kehamilan, stretch mark juga dapat disebabkan karena penggunaan obat-obatan steroid, obesitas dan sering mengonsumsi makanan berkalori tinggi.

Makanan yang dapat mengurangi stretch mark

Salah satu cara yang sering dilakukan para ibu hamil untu mencegah stretch mark adalah dengan mengoleskan krim pelembab selama kehamilan. Cara ini dapat secara efektif melindungi dan melembabkan kulit sehingga lebih elastis, namun umumnya tidak dapat benar-benar mencegah stretch mark. Selain mengoleskan krim pelembap, Anda juga dapat mengurangi stretch mark dengan makan makanan alami.

Dilansir dari Mom Junction, berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit dan mencegah stretch mark:

1. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang dapat menjaga elastisitas kulit dan memperlambat penuaan. Jeruk juga dapat memperbaiki kulit dan memudarkan guratan stretch mark yang muncul.

2. Kurma
Kurma merupakan buah yang kaya akan sumber mineral yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah dan memperlancar aliran darah. Mengonsumsi kurma dapat mengencangkan kulit dan mengurangi stretch mark secara alami.

3. Telur
Telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein dan asam lemak. Kandungan tersebut baik untuk menjaga kelembapan kulit, mengencangkan pori dan mampu menjaga kelembutan dan kekenyalan kulit.

4. Alpukat
Alpukat juga merupakan buah yang kaya akan antioksidan dan vitamin. Kandungan ini dapat meningkatkan porduksi kolagen dan elastin yang baik untuk kekenyalan kulit.

5. Air putih
Untuk menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit, Anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih. Setelah melahirkan sebaiknya Anda banyak minum air putih, selain dapat meningkatkan produksi ASI, air putih juga dapat membantu meningkatkan peredaran darah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara memasang ekstensi di kiwi browser android

Kiwi Browser adalah browser web berbasis Chromium yang dirancang untuk Android dan terkenal karena fitur ekstensi Chrome yang dapat diinstal. Berikut adalah cara memasang ekstensi di Kiwi Browser: 1.Unduh Kiwi Browser: Pastikan Anda sudah mengunduh dan menginstal Kiwi Browser dari Google Play Store. 2.Buka Browser: Buka Kiwi Browser di perangkat Android Anda. 3.Buka Menu Pengaturan: Pada tampilan utama browser, ketuk ikon titik tiga di kanan atas untuk membuka menu. Pilih "Ekstensi": Gulir ke bawah dan temukan opsi "Ekstensi" di dalam menu pengaturan. Ketuk pada opsi ini. 4.Aktifkan Mode Pengembang: Pastikan "Mode Pengembang" diaktifkan. Jika belum aktif, Anda perlu mengaktifkannya untuk dapat memasang ekstensi pihak ketiga. Pilih "Dapatkan Ekstensi": Setelah mengaktifkan mode pengembang, pilih opsi "Dapatkan Ekstensi." 5.Temukan Ekstensi yang Diinginkan: Anda akan diarahkan ke toko ekstensi Chrome. Cari ekstensi yang ingin Anda pasang...

Kenapa Garam Sering Tak Tercantum Pada Label Makanan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Credit: www.flickr.com / Joe Logon DokterSehat.Com – Apakah Anda sering memerhatikan informasi nilai gizi atau nutrition fact pada makanan kemasan? Agar dapat mengatur asupan gizi tubuh, kita dianjurkan untuk memerhatikan label kemasan makanan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan garam. Pernahkah Anda perhatikan bahwa kandungan garam pada kemasan tidak selalu ditampilkan dengan tulisan garam? Tidak semua produk makanan kemasan mencantumkan tulisan garam, umumnya untuk mengetahui kandungan garam pada produk kita akan melihat pada tulisan sodium. Kira-kira apa beda keduanya? Garam adalah istilah yang lazim kita gunakan sehari-hari untuk bahan dengan komponen pembuatan sodium klorida. Sodium adalah salah satu komponen pada garam, umumnya perusahaan makanan tetap menampilkan sodium pada label makanannya karena dimungkinkan hanya sodium yang digunakan pada produk tersebut. Satu gram sodium ...

Perbedaan NOFOLLOW DAN DOFOLLOW dalam backlink

NoFollow vs. DoFollow: Pahami Perbedaan dan Dampaknya dalam SEO Search Engine Optimization (SEO) adalah suatu hal yang tidak bisa diabaikan dalam upaya meningkatkan visibilitas situs web. Dua istilah yang sering muncul dalam pembahasan SEO adalah "NoFollow" dan "DoFollow." Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara keduanya serta dampaknya terhadap performa SEO. 1. Apa itu NoFollow dan DoFollow? NoFollow: Tag rel="nofollow" digunakan pada tautan yang memberi tahu mesin pencari untuk mengabaikan atau tidak mengikuti tautan tersebut. Ini biasanya digunakan untuk menghindari memberikan nilai SEO kepada situs web yang ditautkan. Nofollow sering kali diterapkan pada tautan iklan, tautan sponsor, atau tautan dengan risiko konten yang tidak diinginkan. DoFollow: Sebaliknya, tautan yang tidak memiliki tag rel="nofollow" dianggap sebagai DoFollow secara default. Mesin pencari mengikuti tautan ini dan memberikan nilai SEO kepada situs yang di...

CARA AGAR

Cari Blog Ini