CARA AGAR

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: Pexels.com DokterSehat.Com – Telah banyak penelitian yang menghasilkan fakta tentang manfaat minum kopi seperti membuat kita panjang umur atau menurunkan risiko terkena penyakit berbahaya layaknya penyakit jantung atau diabetes. Sayangnya, kerap minum kopi juga bisa membuat kita mengalami kecanduan kafein. Meredith Addicot dari Arkansas University menyebutkan bahwa seseorang yang mengalami kecanduan kafein akan mengalami gejala kesehatan tertentu saat mulai berhenti meminumnya. Sebagai contoh, jika kita terbiasa mengonsumsi kopi di pagi hari untuk mengatasi rasa kantuk atau menambah semangat untuk melakukan berbagai aktivitas namun kemudian tidak mengonsumsinya, maka kita pun akan mengalami gejala seperti kepala berdenyut, mudah marah, susah berkonsentrasi, atau bahkan merasa gelisah. Pakar kesehatan menyebut kafein dalam kopi bersifat vasokonstriktor atau mempengaruhi ukuran pembuluh d...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Mom, pernahkah Anda mengalami ASI merembes dari payudara? Kondisi ini sebenarnya adalah hal yang normal terjadi, namun situasi ini dapat membuat Anda merasa tidak nyaman apabila sedang berada di tempat umum. Penyebab ASI merembes ASI merembes utamanya dialami oleh ibu yang baru saja melahirkan. Hal ini disebabkan oleh produksi ASI yang masih belum terkontrol sedangkan ibu juga belum menemukan jadwal menyusui yang pas bagi bayi. Tak perlu khawatir akan kondisi ini karena ini pertanda bahwa tubuh ibu mendukung upaya Anda untuk menyusui. ASI yang merembes bisa terjadi baik saat menyusui maupun tidak. ASI yang merembes bisa jadi pertanda bahwa produksi ASI Anda sedang banyak dan perlu untuk dikeluarkan. Sedangkan ASI yang merembes dari payudara lain yang sedang tidak digunakan untuk menyusui, umumnya hal ini berarti bahwa let-down reflex (LDR), refleks yang siperlukan untuk memudahkan pro...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Saat mendengar kata vegetarian, kita tentu beranggapan bahwa vegetarian adalah diet yang menyehatkan ya. Padahal ada cukup banyak risiko, utamanya terkait gizi, apabila kita tidak menerapkan diet vegetarian dengan tepat lho. Seperti yang kita ketahui, diet vegetarian, utamanya jenis diet vegan yang cukup ketat, tidak menganjurkan konsumsi bahan makanan hewani, baik dalam bentuk segar maupun olahan. Hal ini sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya mengurangi kadar kolesterol tubuh hingga menurunkan risiko penyakit jantung. Sayangnya, kurangnya asupan gizi dari pangan hewani dalam jangka panjang juga akan berdampak pada kesehatan tubuh, diantaranya: 1.Kekurangan asupan protein Meskipun sering disebutkan bahwa kebutuhan protein pada diet vegetarian dapat dipenuhi dari protein nabati atau kacang-kacangan. Namun sebenarnya protein dari hewanilah yang lebih mampu memenuh...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Karena kita tinggal di negara dengan iklim tropis, maka suhu udara yang kita rasakan setiap hari cenderung panas dan bisa membuat kita mudah berkeringat dan gerah. Yang menjadi masalah adalah, banyak orang yang ragu untuk segera mandi saat tubuhnya masih berkeringat karena berpikir jika langsung melakukannya bisa berbahaya bagi kesehatan. Sebenarnya, apakah memang sebaiknya kita tidak mandi saat tubuh masih berkeringat? Kebanyakan orang berpikir jika mandi saat berkeringat bisa membuat kulit mengalami panu atau bahkan membuat tubuh demam. Padahal, menurut pakar kesehatan, hal ini tidak benar adanya. Jika kita mandi setelah melakukan aktivitas fisik layaknya berolahraga, tepatnya mandi dengan air dingin, maka otot dan persendian yang sebelumnya terasa nyeri akan menjadi lebih rileks. Bahkan, aliran darah akan meningkat sehingga tubuh pun akan terasa lebih nyaman. Saat masih berkeringa...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo Credit: pexels.com DokterSehat.Com – Aktivitas yang mengharuskan Anda untuk berada di luar ruangan membuat Anda mau tidak mau harus terkena paparan sinar matahari secara langsung. Tak jarang, akibat paparan sinar matahari yang langsung mengenai kulit, menyebabkan kulit menjadi kusam dan gelap. Untuk itu, diperlukan pemakaian produk kecantikan yang bisa melindungi wajah dari paparan sinar matahari. Sebagian besar wanita mungkin akan menggunakan produk kecantikan yang dinamakan dengan sunscreen . Produk ini dipercaya ampuh melindungi kulit dari paparan sinar matahari atau sinar UV yang dapat membuat kulit menjadi gelap. Umumnya, sunscreen digunakan pada wajah, tangan, dan kaki saja. Padahal, masih ada beberapa bagian tubuh lainnya yang juga wajib dioles sunscreen . Beberapa bagian tubuh tersebut diantaranya: 1. Bibir Selain wajah, bibir juga bisa menimbulkan masalah yang dapat membuat Anda menjadi ...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Anda tentu sering mendengar kan bahwa menstruasi dapat menyebabkan kenaikkan berat badan? Ya, satu hal ini memang merupakan hal yang sebenarnya tidak dinginkan oleh banyak wanita ya. Sayangnya hal ini memang kerap terjadi. Kira-kira apa sih penyebabnya? Kenaikkan berat badan saat menstruasi sebenarnya dipicu oleh hal-hal dasar penyebab kenaikkan berat badan. Untuk itu hal ini harus segera dipahami agar kenaikkan berat badan dapat dicegah. Beberapa hal yang menyebabkan berat badan naik saat masa menstruasi adalah: 1.Perubahan hormon Ya, perubahan hormon menjadi salah satu penyebab pola hidup saat masa menstruasi banyak berubah. Wajar saja karena hormon dapat memengaruhi beberapa hal misalnya kondisi kesehatan tubuh, mood atau emosi hingga nafsu makan. Sebenarnya hal ini lumrah terjadi, namun jika kita sulit mengatur mood atau nafsu makan maka kondisi ini bisa menjadi salah satu penyeba...

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Photo credit : pexels.com DokterSehat.Com – Bagian tubuh yang sering mengalami penumpukan kotoran dan sel kulit mati sehingga membuat kulit menjadi hitam adalah lipatan ketiak dan selangkangan. Lipatan ketiak dan selangkangan merupakan bagian tubuh yang tertutup dan berpotensi menjadi tempat yang sangat lembap. Terlebih lagi jika pada saat melakukan aktivitas yang dapat mengeluarkan banyak keringat. Keringat yang bercampur dengan kotoran serta sel-sel kulit mati tersebut bisa berubah menjadi daki atau kotoran yang menempel pada kulit. Akibatnya, jika dibiarkan terlau lama, lipatan ketiak dan selangkangan akan menjadi hitam. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan daki yang menempel pada lipatan ketiak dan selangkangan, seperti memakai produk kecantikan, melakukan perawatan di pusat kecantikan, atau bahkan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Akan tetapi, Anda juga bisa menghilangkan daki  ...